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どうすればいいでしょうか？
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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発達障害か、 重要なアポを失念してしまう機会が あるのであれば、若年性アルツハイマー病を 疑って、お早めに、物忘れ外来などで、 検査を受けてみませんか。 夕方以降にも、TV、PC、ゲーム、スマホetc.との ご縁があるようでしたら、お早めに断ちませんか。 ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスが とれた食事を継続して摂れているのであれば、 たとえば、 21時就寝 - 2時起床あるいは 22時就寝 - 3時起床のような 朝型の生活のリズムに変えてみるのも いいかもしれませんよ。 朝日を浴びながら散歩するなどして 体内時計をリセットしたりするのも いいでしょう。 Apathy syndrome（＝無気力症候群）という症状が あるのですが……これは 分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）の 陰性症状だったりしますので、いずれにせよ、 お早めに、精神科の（有る）病院で診察を受けてみることを おススメしたいです。 多様な視覚・視点から 優柔不断の人の いい面、肯定できる点を 見つけ出してみませんか。 不満・憎悪・ホスティリティ・怒りetc.の エネルギーを溜め込んでいるとうことは ないでしょうか。だとすれば、 それは救いですね。 どちらかの家系にメンタル系の ご病気の人がいるか、いたか したことはないのですね。 それも救いですね。 なお、若年性アルツハイマー病は 18歳からの発症例があります。 首筋や肩凝りの原因としては、 事務職であれば、デスクとチェアの マッチングがとれてない等に因る 姿勢が宜しくない、運動不足、 枕と寝具の整合がとれていない、 歯の噛み合わせが宜しくないetc.が 考えられますので、1つ1つ点検して クリアして行ってください。 考え方の癖の影響であって、 病気や障害でないと いいですね。 防腐剤が含まれている食品は、極力 摂らないようにしませんか。 早期に、 心身が健康状態になると いいですね。 Good Luck！ All the Best.
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