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ダイエットとか、筋肉とか
ゆのじ（@u-jk49）の回答
- ゆのじ（@u-jk49）
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身長を伸ばす為には骨の成長が必要で、つまり、骨の先端の骨端線(軟骨部)を成長させないといけない。だが、体重過多により、その部位に、物理的に圧を加えることになるのがイメージされるのならば、まずは、膝関節の負担を軽減する意味でも、食事制限が先決。その上で、骨の成長を促す為にも、カルシウムとタンパク質の摂取を欠かないよう注意を要する。
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