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生命の乳酸菌を飲んだことがある人、効果ありますか？

最近、お腹が張っている感じで、トイレでの出も悪くなってきたのでヨーグルトを食べていますが、思った程の効果が感じられませんでした。 ネットで調べてみると、腸まで届く乳酸菌が入っているヨーグルトを食べないとダメなのですね。 ついでに、調べていたらヨーグルトを食べなくてもサプリメントでも腸内環境を良くすることが出来るみたいでした。 乳酸菌にも色々と種類があって、効果が実感できる種類が人によっても違うみたいですね。 そこで7種類の乳酸菌が入っている「生命の乳酸菌」が良さそうだなぁ～って思ったのが、あまり口コミや体験談が見当たりません。 http://xn--y8jua8cq5jua9b1239bkfn3o0ekn3a.com/seimeinonyuusankin.html こちらのサイトでは、多少は口コミは紹介されていました。 気になったのが、効果があり過ぎて下痢になって飲めなくなったという人がいました。 ただし、口コミ数が少ないので、実際に生命の乳酸菌という乳酸菌のサプリメントを飲んだ人の感想を聞きたいと思います。 また、これは良いよというような乳酸菌が取れるサプリメントがあれば教えてもらえればと思います。 よろしくお願いいたします。

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回答No.1

個人差はあると思いますが、私はカスピ海ヨーグルトが効果があったので、カスピ海ヨーグルトのサプリメントの善玉菌のチカラがオススメです。

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