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地区のスポーツセンターの特別教室って？
「エアロビ」とか「アクアビクス」に興味あるんですけど、一人で参加して、ついていけないのは恥ずかしいので行く勇気がでないんですけど、マンツーマンで教えてくれるわけではないんですよね？友達とは休みが合わないので一人で行きたいのですが…。 他の種類にしても、オバサマばかりだったりするのかな？ マシーンは割と男性が多くて、個人的に好き勝手にやってますよね？ ちなみに私は30歳です。 横浜市の習い事（体を動かすもので30歳前後の男女共用で出来る事）で好きな曜日に参加できるもの（会社の休日が不定期なので）ってご存知でしょうか？←こんなわがままな人は習い事なんて出来ないかな?
- je_joyeux
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- do_taka
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そうですね。多くの人は、最初にスタジオに入る勇気がいると思います。でも、１度やってみるとなんで悩んでいたんだろうと思いますよ。まずは、やってみようという気持ちを大事にしてみて下さい。どうしても１人じゃっていう場合は、友達探し掲示板で募集してみても良いんじゃないでしょうか？スタジオ内で友達ができるケースも多いですよ。 まず、地区のスポーツセンターでやっているエアロは、５０～６０歳の方達でも参加できるような配慮から、非常に基本的な動作で構成されています。また、リズムも早くないので安心して下さい。最初は、初めてのステップで慣れないのもあると思いますが、人にもよりますが３、４回でれば覚えるはずです。そこから、いかに姿勢良くキレイにできるかが楽しくなると思います。 もの足りなくなってきたら、民間のスポーツクラブに入会したら良いでしょう。初級～上級まで様々なクラスが用意されています。 また、参考までですが、、、 ＴＶで放送されるエアロは、競技エアロと呼ばれているものなので、スポーツクラブでのエアロとはまた異なります。
ここから施設の検索が出来ますのでご参考にどうぞ。 http://www.hamaspo.com/ 尚本日17日午前１０時から１１時までの間メンテナンス作業のため、接続できなかったり接続中に接続が切断される場合があるらしいです。
- 参考URL：
- http://www.hamaspo.com/
お礼
ありがとうございました
- yoppi77
- ベストアンサー率9% (1/11)
ぜんぜん恥ずかしくなぃですよーー 私も最初は友達と行ってたんですが友達と行くと それはそれで自分のペースがありますから やっぱ１人のが効率よくできるとおもいます。 エアロビとかも友達どうしでやってもなんか こっぱずかしい感じなんで。 1人のが長続きもしますしねー がんばってくださいね(´∇｀)
お礼
なんだか勇気でました。 ありがとうございました！
- yoppi77
- ベストアンサー率9% (1/11)
マンツーで教えてくれるところはあまりなさそうですね。 種類によって年齢もちがうと思いますよ。 時間によっても年齢は違うと思います。 昼は基本的にオバサマが多いですね。 メガロスなどは時間によっていろんな種類があるので 調べてみてはいかがでしょう？
お礼
ありがとうございます。 早速ＨＰみてみますね。 でも一人で行くのは恥ずかしいことなのかな…。
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お礼
ありがとうございました。