- ベストアンサー
主婦 美容
２０歳主婦です。 デパートなどのコスメ売りの美容員に肌年齢をチェックしてもらったところ 肌年齢が１８歳でした。（自慢ですいません；笑） 今、私がしていることは 朝 トマトジュースを飲む。 夜にビタミンCのサプリを飲む。 スキンケアは 牛乳石鹸で洗顔後、はとむぎ化粧水→ちふれ美白乳液 たまに顔パック です。 コスメはファンデ、下地、以外は１００均コスメです。 １００均コスメって将来肌に影響するのでしょうか。 あと、他にいい美容法があったら教えて下さい。 あと、身長１５８ｃｍ 体重５５ｋｇなんですが４３ｋｇまで落としたいのですが無理せず痩せられる方法を教えて下さい。
- mimimi0382
- お礼率16% (5/31)
- コスメ・化粧品
- 回答数3
- ありがとう数11
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなが選んだベストアンサー
こんにちは 肌年齢が若いって凄いことですよね。 しかも、低年齢でさらに若いって本当に綺麗なんだと思います。 まず100均コスメはきちんとした検査を受けているか疑問です。 使用は正直お勧めしません。 以前、知人がネイルで爪に穴が開いたと言っていました。 肌のお手入れは過剰は、禁物です。 日中に焼けしないように気を付けていれば大丈夫です。 それから、クレンジングも肌に余りよくないので気を付けてください。 要因は合成界面活性剤という成分です。 これは、洗濯石鹸などにも疲れている汚れを浮かしだすものです。 体重を減らすのは適度な運動と、減食です。 1日の消費カロリーは決まっていますから、それ以上は食べないことと 減らすために有酸素運動をすることです。 歩くだけでも違いますが、消費カロリーは驚くほど少ないですよ。 因みに摂取カロリーも、天丼を1杯食べたら1日分終わりますｗ 1200～1300KCalくらいに抑えるといいと思います。 それと、朝晩必ず体重を測ってください。 こんなグラフにつけて、朝晩の差異が±600gくらいに抑えるのが理想と言われています。 それから、体重ではなく体脂肪率で見たほうがいいです。 体重が軽くても体脂肪率が高い人は不健康です。 低くても女性は色々弊害が出ることもあります。 ご参考になれば幸いです。 http://www.mamegra.com/ http://www.diet-pinky.com/check/shouhi.php http://www.health.ne.jp/check/bmi.html http://keisan.casio.jp/has10/SpecExec.cgi?path=01100000.%8C%92%8DN%82%CC%8Cv%8EZ%2F02000100.%89%5E%93%AE%2F10200100.%83E%83H%81%5B%83L%83%93%83O%2Fdefault.xml
その他の回答 (2)
しっかり落とさないと、どんな化粧品でも肌に影響します。 美容法は、規則正しい食生活と生活リズム、適度な運動。 結局、「これ」という何かではなく、生活全部が結果としてお肌のはりやつやになるのだと思います。 ダイエットは・・・そこまで落とさなくてもいいように個人的には思いますが、温野菜を沢山食べるようなメニューを開発していったらどうでしょうか。、
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
そもそもやはりメイク自体が肌に悪影響です。化粧水や乳液も、所詮は化学物質なので、あまりおすすめはしませんが…。 職種によっては化粧をしなければならないこともあるとおもうので、なんともいえないですけど、やはり（もちろん日焼け止めとかは別）「何もしない」「規則正しい生活と、バランスのよい食事、睡眠」がもっとも肌にいいです。 あとは清潔な寝具でしょうか。 体重が減りすぎると（158cmで43kgはかなり痩せ気味です）それも肌に悪いので、45kg以上はキープすべきです。一週間に2～3回、40分程度あるいたり、紫外線が気になるようであれば家の中で踏み台昇降をするなど、それを定期的に続ければやせます。
関連するQ&A
- 美容液、クリーム、ＵＶ乳液 おすすめ教えて下さい！
年齢：３２歳 肌：普通肌です。シミ・毛穴・ニキビ跡くすみが目立ってきました。化粧品で肌荒れを起こすなどのトラブルは有りません。 スキンケア：（夜）メイク落とし（オイル）→洗顔（石鹸）→化粧水重ね付け＋セラミド原液→ ビタミンＣ原液をシミ・毛穴・ニキビ跡に塗布→保湿ジェル→保湿美容液 （朝）ぬるま湯だけで洗顔→化粧水重ね付け＋セラミド原液→ビタミンＣ原液→ 保湿ジェル→保湿美容液→日焼け止めジェル→化粧下地 セラミドとビタミンＣの原液はチューンメーカー、日焼け止めはカネボウアリー、下地は使用しているファンデのもの、 それ以外は松山油脂のリーフアンドボタニクスのラベンダーシリーズです。 悩み：◎夏場は上記のスキンケアで良かったのですが、秋になった途端保湿が足りないのか乾燥が気になります。 ◎原液がいまいち効果が感じられない、保湿ジェルと保湿美容液の保湿力が足りない、アリーで肌が乾く気がします。 ◎スキンケアの手順を（夜）メイク落とし→洗顔→化粧水→美容液→ナイトクリーム （昼）ぬるま湯洗顔→化粧水→美容液→ＵＶ乳液→化粧下地にしたいと考えています。 重視すること：美容液→シミくすみに効く美白もの ナイトクリーム→保湿かつ栄養を与えてくれるもの ＵＶ乳液→保湿重視、ＳＰＦは２０あればＯＫ メイク落とし、洗顔、化粧水は気に入ってるので変えたくないです。 それぞれ違うメーカーでもＯＫです。 価格は、美容液・クリームはそれぞれ２万円前後まで。乳液は２、３千円まででお願いします。 ちなみに、今までまともなナイトクリームは使用したことはありません。 今までは話題のニベアやユースキン・ザーネで十分だったのですが、ここ最近物足りなさを感じるようになりました。 美容液は唯一、資生堂のＨＡＫＵを使ったことがあります。肌のくすみに効果があったと思います。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- スキンケア
- スキンケア、毛穴の悩み
過去の質問など色々見ましたが、自分のスキンケアが合っているのか不安に思ったので質問をさせてください。 乾燥肌でほほの毛穴の開きが気になっているので保湿のケアと、鼻や口まわりだけほほに比べて色が黒い？ので美白ケアをしています。 【朝】洗顔フォームで洗顔→精製水でふきとり→精製水＆化粧水でコットンパック→美白系の美容液→美白系もしくは保湿系の乳液→ＵＶカット下地→リキッドファンデーション 【夜】クリームタイプのクレンジング→洗顔フォームで洗顔→～朝と同じ～→保湿系美容液→美白系乳液 という手順でやっています。自分なりには肌を改善したくて試行錯誤した結果なのですが、一向に毛穴は縮まらないし、肌の色は均一になりません。。。 なにかアドバイスをお願いします！！
- 締切済み
- スキンケア
- 美容部員さんのしっかりメイクの方法
美容部員さんはみな基本が同じ「しっかりメイク」をされていますよね。 陶器肌というか、マネキン肌のような、シミしわ毛穴ひとつ見えない、またファンデーションも見えないあの土台は どのように作られているのでしょうか？ ポイントメイクはほどほどにうまくできるのですが、あのきれいな土台は 普通のプロセス(洗顔→化粧水→美容液→乳液→下地→リキッドファンデ→粉→コンシーラー)を丁寧にやってもできません・・・。 美容部員さんがいらっしゃったらぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- コスメ・化粧品
- アルビオンとHABA
今のスキンケアはエクサージュの乳液→他メーカーの美白化粧水→化粧水と同じメーカーの美白美容液→美白保湿クリーム（夜）の順番でケアしているんですが、どうやらエクサージュの乳液のお陰が肌に透明感が出てきました。 元々ニキビが出来やすい敏感肌で、最近は生理前＆生理中以外は大分落ち着いてはきています。ただ、透明感が出てきたのは有り難いのですが、頬のニキビ跡が目立つようになってきてしまいました。 そこでHABAのホワイトレディ？をニキビ＆ニキビ跡対策で使用してみようかと思っているのですが、スキンケアの順番をどうすればいいのか困っているんです。 朝はエクサージュを使用していませんので、普通に洗顔後肌に付けるという具合でいいんですが、夜はエクサージュの乳液を付けてからHABAを付ければいいのか、HABAの美容液を付けてからエクサージュの乳液をつければいいのか…。 どなたかアドバイスいただきたいです。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- スキンケア
- スキンケアの順番
最近ふと思ったのですが、スキンケアの順番がこれでいいのかと疑問になりました。 私の朝晩の流れはこうです。 ☆朝の流れ １）洗顔 ２）オードムーゲで拭き取り消毒 ３）モイスチュアスキンリペア ４）化粧水 ５）美容液 ６）乳液 ７）日焼け止め兼化粧下地 ８）コントロールカラー ９）パウダー ☆夜の流れ １）洗顔 ２）オードムーゲで拭き取り消毒 ３）モイスチュアスキンリペア ４）化粧水 ５）美容液 ６）乳液 ７）アクネケア用ナイトパウダー このような感じです。化粧水と美容液は手作りで、最後に乳液で蓋をするようにしています。順番はこれでいいのでしょうか。 それと最近くすみやにきび跡が目立って顔色が悪いので、美白美容液を使おうと思っています。一応手作りの化粧水は美白効果のあるものにしているのですが、肌をいたわっているだけという感じで・・・（元々肌が弱いので手作りを始めました。）手作りの美容液はトラブル肌に対応するように作っています。（にきびなど吹き出物防止のため）これに美白美容液（市販）を使うとなると、どのタイミングで使えばいいでしょうか。今の美容液をやめて使った方がいいでしょうか？ ちなみに肌質は混合肌で頬のにきびが少々でにきび跡が目立ちます。主なものは白にきびです。美白もしたいですがにきび跡も治したい、そんなわがままな私です。もしお値段もお手頃でいい美容液があればそれも併せて教えて下さい。お願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 美容クリームについて
32歳女性です。ここにきてガクッと肌の老化が進んできました。 いままでプチプラのスキンケアでしたが、全然追いつかない状況です。 そこで、高級美容クリームを組み込もうと考えています。 「翌朝の肌が劇的に変わった！！！」みたいな特効薬のようなクリームを探しています。 おすすめがあれば教えてください。 現在の肌の状態 乾燥によるゴワつき、毛穴目立ち、小じわ、皮脂過剰分泌、たるみ 現在のスキンケア クレンジング（見直し中で色々試してます） 洗顔フォーム（〃） 化粧水（ちふれの美白） 美容液（インフィニティのリアライジング） 乳液（ミノンのアミノモイスト） 候補のクリーム ヘレナルビンスタイン P.C.クリーム 資生堂フューチャーソリューションLX トータルRクリーム 本当はシリーズでライン使いした方が良いのですが、とりあえず 今のスキンケアに1点投入を考えています。 よろしくお願いします
- 締切済み
- スキンケア
- 化粧下地さがしています。
最近乾燥するようになってきたので、化粧下地を変えようと思っています。 アットコスメなどでも探しているのですが、これ！と思えるものがわからなくて、 ここにきました。 いつも、化粧水－美容液－乳液－下地の順でメイクします。パウダリーファンデです。 乾燥対策に何かおすすめの下地があれば教えてください。 また、乳液のあとに下地として乳液を重ねるのってどうなんでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
