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社会不安障害についての悩みと失恋の影響
- 都内の大学生女が、社会不安障害に悩まされています。
- 彼との別れにより、不安と悲しみでいっぱいになりました。
- 就活も始まり、体調も崩している状況ですが、自分のために頑張りたいと思っています。
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はじめまして。18歳の高３女子です。受験生でもあります。 先日メンタルクリニックでパニック障害と診断されました。 私の持っている症状は ・原因の無い不安感とひどい焦り ・ひどい肩こりと肩の痛み（頭痛につながるときもたまにあります） ・手汗（意識をすると更に酷くなる） ・手汗を気にするため、人と接するときに怖い ・手汗が気になって人のものや公共のものに触りたくない（つり革や握手等） ・無気力、集中できない、全てが無意味に思える ・前までは何もかも楽しかったのに、楽しみがなくなってしまった ・学校に行くと息苦しい、胸が締め付けられる ・孤独感が強く寂しい ・過食とリストカットの衝動（どちらも今は抑えています） ・太ることが怖い、拒食気味 ・発狂しそうで怖い（特に学校で） ・寝ようとすると頭の中で人の話し声がする（自分に向けられた言葉ではなく、自然な会話で、幻聴とも違います） このような症状で毎食後ドクマチール、夕食後コンスタン0.4mg、頓服でデパス1mg2錠、コンスタン0,4mg2錠を処方されています。寝る前にはハルシオン等の眠剤も処方されていますが、翌日にひびく為あまり飲めていません。寝るまでに1時間くらいかかってしまいますが、眠剤なしで眠れないわけではないのです。そして、ドクマチールは食欲が以上に増してしまい、太ることに恐怖があるので服用できていません。なので、朝に頓服のコンスタンを飲んでいます。そうでないと不安、焦り、孤独感で無気力になってしまい何も出来ません。更に、コンスタンの効き目もいまいちな感じです。デパスは飲むと眠気が酷く出てしまいます。 何だかパニック障害ではないような気がするのですが・・・他の病気でしょうか？？それとも、病気ではなくて、ただの性格上の問題でしょうか？？病院は２週間後でそれまでどうしたら良いのかわからなくて質問させていただきました。 長文になってしまい申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。
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現在30歳。４時間程のパートしている主婦です。子供は３人います。 もともと大人しい性格で、人付き合いが苦手です。 高校、専門学校で親しい友人が出来て遊んだりしたものの、その子が他の子と仲良くしてるのを見るととても羨ましく、「私なんかといるより楽しそう。私がいたら２人の邪魔になってしまう。」と思い込み、少しずつ距離を置いてしまいました。 それをいろんな人相手にどんどん繰り返すので、今だに友人と呼べる人がほとんどいません。 今の職場でも同じ状況になってます。 仲良くなりたいのに、私なんかが仲良くしていいものかと躊躇してしまうのです。 それと一番つらいのが 誰かが内緒話したり、こっちを向いて普通に立ち話してる人がいたりすると、全部自分の陰口を言われているように感じる事です。 結果、人を信じられなくなってきました。 他にも初対面の人とは平気で話せるのに、仲良くなるほどにギクシャクなってしまう。 雑談ができない。沈黙が怖い。 など、社会不安障害に当てはまるように感じます。 ただ不安感と無気力な感じは強いものの、緊張して汗がでるとか動悸するほどまではありません。 小学１年の息子もすごく消極的で友達もおらず、ほとんど1人いることが多いようです。 何だか私の生き写しみたいで、将来が不安で可哀想です。 病院に行くには症状が軽い様で気が引けるし、何か考え方を変える方法とか、やっぱり病院にいった方がいいとか、アドバイスよろしくお願いします。
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回答ありがとうございますm(_ _)m そうですよね、今までそうやってやってきました。 たまたま今が休み期間だから考える時間が できてしまっているからかもしれません。 ぼちぼち頑張っていきたいと思います(_ _)！