怖くてつらくてたまらない

質問

クラスの男子に何か悪口を言われてるんじゃないかと
不安です。
何かトラブルがあったわけでもありません。
話の内容とか流れは全くわからないのですが
キモいとか途切れ途切れに聞こえてきた言葉が
自分に向けられてるんじゃないかと思ってしまいます。
男子とは全く関わりもなく私は全く目立たない地味な女です。
自転車置き場に行っているとき、別の男子数人と
すれ違ったときに一人が『ああああー！！！！』と
叫んだので、私はバカにされているのかと不安で
いっぱいになりました。そして、自転車につくと少し離れたところに
別の男子たちがいて、『真顔』という言葉が聞こえて
また自分か？と思って泣きそうになりました。
そして自転車に乗っていこうとしたら中から別の男子数人
がでてきて、『いる』と聞こえ自分のことをまた言われてるのか？と
もう、つらくてたまりません。
自転車置き場にはほかの人もいました。
ですが私は自分のことのように思えてなりません。
何か男子の間で悪い噂をされてるんじゃないかと不安で
たまりません。
母に相談すると男子なんて地味なあんたのことなんか
眼中にないよ。話の節々だけで自分だと思うことのほうが
おかしい。あたしから見たらあんた病気よ。と言われました。
その通りだと思ったのですが、
私は悪口を言われてるように思えてならないのです。
中学のときも男子が自分の悪口を言ってると
思ってつらくて鬱のようになったことがあります。
あのときと同じような感覚になっています。。
だけど現実かもしれない。
怖くてつらくてたまりません。自転車置き場にいくのも
不安でいっぱいです。
どうしたらいいですか

回答No.1

lunatism

sitakesiさん、こんにちは。

病気というほどではないかもしれませんが、不安定にはなっているかと思います。
でも、思春期というのは、体内のホルモンバランスが崩れて、誰でも不安定になるものです。

いればスクールカンウセラーに、もしくは保健室の先生に、誰もが自分のことを悪くいっている気がする、と相談してみてはいかがですか。
ついでに、生理が順調なのかとか、お話ししてみては、いかがですか。

ご参考までに。

お礼

かなり精神的に不安定になっていると思います。

ありがとうございました。