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四股踏みで腰痛改善？国技を取り入れた方法について
- 60歳を過ぎてから腰痛に悩んでいる68歳男性です。
- 1年前から毎日四股踏みを片側100回行っています。
- 四股踏みは国技である相撲の足腰の強化に役立つと考え、腰痛の改善に取り組んでいます。
- arimotodream
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