- 締切済み
閉所恐怖症？
私は昔から狭いとこが苦手です。 「出られない」っていう状況になるとパニックになります。 狭くて暗くて自力では出れないような夢をたまに見ます。 エレベーターは動いてたらなんともないですが もし止まってしまって閉じ込められたら・・・と思うと怖いです。 トイレもなるべく開けてたいぐらいです。映画館も暗いし上映中はドアが 閉まってるので苦手です。お化け屋敷も無理ですね。狭いし暗いので。 海やプールは深いとこがダメなのでめったに行きません。 これらは閉所恐怖症なんでしょうか？
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- rimurokku
- ベストアンサー率36% (2407/6660)
私は、小さな頃に何をしたのか覚えていませんが、暗い屋根裏の柱に縛り付けられて、身動きできない状態で放置された事が有ります。 それがトラウマに成って、身動きできない状態を想像しただけで恐怖心にかられ、閉所恐怖症だと自分では思って居ました。 それが昔の暗いところで身動きできない事のトラウマだと気が付いたのは、ずいぶん年を取ってからでした。 でも、その出来事のトラウマが原因だとわかってからは、ずいぶんと恐怖症も緩和され、昔ほどの恐怖感は薄れたようです。 人は、何らかの危険な状態に置かれたときに、命を守る為に恐怖心を覚え、それから逃れようとする本能を持っています。 その恐怖心の状態や程度は人それぞれでしょうが、小さい子供のころの経験が大きく影響しているようです。 ご質問者様も、何か昔の狭い空間での怖かった出来事が、トラウマに成って閉所恐怖症に成って居るのでしょう。 すぐにその状態から解放されることは出来ませんが、出来るだけ心理状態が大きく影響しているだけと思うようにして、少しづつ慣れて行くことです。 出来れば、その原因が解ればなお早く改善出来そうですが、それほど怖いことでは無いと自分に言い聞かせて、徐々慣れるしか有りませんね。 頑張ってください。
空気が澄んでる場所が好きな人は狭い空間は苦手だと思います。風通しが良い場所は安心感があります。
- bbcd
- ベストアンサー率38% (29/75)
ページ右側の「関連するQ&A」に過去のあなたの同じ質問が出ているのですが。 なんで同じことを何度も質問するんですか？
関連するQ&A
- 閉所恐怖症？それともパニック障害？
私は閉所恐怖症かなって思うところがいくつかあります。 ちっちゃいころに家でかくれんぼをしていてふざけて友達に 押入れに閉じ込められた事があります。 その時に息を荒げながら「出してー」と叫んだ記憶があります。 他には特に経験はありませんが 満員の電車やバスは苦手ですし、動いてるからいいのですが 「もし故障とかでドアが開かなかったら・・・」とか思うだけでおかしくなりそうです。 エレベーターでも「もしも閉じ込められたら・・・」と考えてしまいます。 トイレの鍵も閉めるの嫌なので家では開けています。 誰もいない時はドア自体を少し開けてる状態です。 海やプールの深いとこもダメで足が着かなかったら怖いし もちろん潜るのも無理です。 歯医者で歯のレントゲンを撮る個室も嫌いですしMRIも嫌いです。 これは閉所恐怖症ですか？
- ベストアンサー
- 病気
- 閉所恐怖症なのか分からない
こんにちはー 以前、姉と遊んでいる時、布団をかけられて出れないように覆いかぶされました その時私はこれ以上ない恐怖を感じて、パニックになり、ぎゃーと暴れてしまいました 閉所恐怖症なのかと思ったのですが、エレベーターは大して怖くありません 暗所恐怖症かも？と思いましたが、暗いところはむしろ好きなくらいです 海洋恐怖症はあるのですが、私は前世に布団でぐるぐる巻きにされて、海に投げ込まれて殺されたんでしょうか？
- 締切済み
- 心理学・社会学
- 閉所恐怖症がひどくなった
元々閉所恐怖症の気はあったのですが、先日、車の中に一人で運転手を待っていたときに、とんでもなく恐怖を感じました。 私は車の免許を持っておらず、自分で乗らないので、車の仕組みがわからなかったのですが。。。 運転手がちょっと待っててと車のキーをはずしてドアを閉めて出ていきました、キーがささっていないのでよく考えれば分かることですが、何となく窓を開けようと思い窓のボタン？を押すと車のキーがささっていないので、窓は開きませんでした、その時に急にパニックになり、とんでもなく恐怖を感じたのです。 車の仕組みがわからないので聞きたいのですが、車のドアはキーが刺さっていなくても内側から開ければ出ることは可能ですか？ パニックになりすぎて動くことが出来なくなり、外から他の人がたまたまドアを開けるまで閉じ込められたという恐怖でいっぱいになっていました、その出来事があってから、会社のエレベーターや朝のラッシュ時の電車も今まではなんとも思ってなかったのに、胸の部分がぐっとなってしまいます。このまま出られなくなったら！？！？！！となります。 閉所恐怖症が悪化したのでしょうか？ 以前に戻れますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 閉所恐怖症の方に聞いてみたいです
デイサービスに勤めています。 先日人手が足りず、看護師にトイレ介助をお願いしたところ、「私閉所恐怖症だからトイレ介助出来ない。ドアを開けっ放しでいいならやるけど」と言われました。 お客様のプライバシーがありますので、それなら結構ですと断りました。 対人でそれなら、自分がトイレを使う時もドアを開けたままでするのかなと思ったのですが、閉所恐怖症だと公共の場でもトイレの際はドアを開けたままにして用を足すのでしょうか？恐怖症の重さにもよると思うのですが、周りに閉所恐怖症の人がいないので分かりません。 これからの看護師への仕事の割り振りなど考える参考にしたいので、教えて頂けると幸いです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 老人ホーム・特養・福祉施設
- これは閉所恐怖症なのでしょうか？
その場所から出られないという状況（場所）に強い恐怖を感じ、パニックを起こしてしまうことがあります。例えば… 1.飛行機。何があっても途中で降りられないと思い、扉が閉まった瞬間パニックを起こした。 2.職場。何があってもその場を離れられないと思い、これまでいくつものアルバイトをしたが毎回パニックになり逃げ出す。 3.エレベーターが止まったらと思うとパニックが起きそうになる。 4.ラブホテルなど自分で勝手にロックを解除出来ない場所がイメージしただけで恐ろしくいけない。などです。 閉所恐怖症なのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 閉所恐怖症でしょうか？
閉所恐怖症でしょうか？ 自分が閉所恐怖症なのか疑問で質問させていただきました。いつからなのかやきっかけははっきり覚えていないのですが、数年前から閉所恐怖症なのかな？と思い始めました。狭い場所に閉じ込められたり体がやっと入るくらいの細い道を通ることを想像すると息苦しさを感じたり、実際そのような状況になったらパニックになるかもといった漠然とした不安を抱くようになりました。なぜそんな想像をするのか自分でもわかりません。映画か何かで見たシーンが残っているのかも？とも思いますが。。 それだけなら思いすごしかなとも思えるのですが、実際面でも高速バスに乗り込んだ瞬間、一瞬だけですが圧迫感で不安感に襲われたり、つい先日もワゴン車の一番後ろに乗っているとき、それまで何も思わずに乗れていたのに一番後ろのドアのない席に座っていると思った瞬間に急に恐怖感に襲われてしまいました。 閉所恐怖症について調べてみると、閉ざされた空間に入ることすらできないとか、いてもたってもいられずパニック状態でその場から抜け出そうとする、みたいな状態が書かれているので私の場合はちがうのかなとも思えるのですが(私の場合は息苦しさや恐怖感は覚えてもなんとか我慢はできます)、一方で年々その度合いが強まっている気もしています。 病院にいこうとまではまだ思わないのですが、閉所恐怖症の簡易チェックができたり症例を詳しく紹介しているサイトがあれば参考にみてみたいです。
- 締切済み
- 病気
- 閉所恐怖症を治したのですが
閉所恐怖症ではない人からしたら全く意味がわからないことだと思いますので同じく閉所恐怖症だという人で克服した方など教えてください。 先日交通事故によりＭＲＩの検査をした時に動悸が激しくなり恐怖が襲ってきました。始めは無になろうと考えながら我慢していたのですが、いい年した大人なのに中止をしてもらいました。 「中止して出してください」←このセリフを言うことでマスマス恐怖になるのがわかっているので我慢していたのですがおもいきって言ってしまい、その後中止して出してもらうまでの数秒間がさらに地獄のようでした。 基本的にいつも恐怖を感じる時は、狭い所はもちろんなのですがハッキリ言ってただ狭い所が恐怖を感じるものではないのです。 （例） 【平気な場所】 電話ボックス、車の中、観光バスなどの通路が開いている状態・トイレの個室、飛行機のビジネスクラスなど。 【恐怖を感じる所】 満員電車で事故などで停止、２ドアの車の後部席、観光バスの補助席が使われている状態・飛行機のエコノミーの通路じゃない側、狭くて遅いエレベーターなど 上記のように狭いや閉じ込められているからダメということではなく、自分の意思でいつでも自由に動けることが出来ない状態になると発作のように気が狂いそうになるのです。 一例ですと、観光バスなどで一番前の席なら大丈夫なのですが、それ以降の席に座ることになっていたとして閉所恐怖症の発作が起きます。そこで「すみません前の席と交換できませんか？」このセリフを恥も何も関係なく赤の他人にお願いすることなどは、精神的にそれどころではないので言うことは可能なのですが、もしも添乗員などに「席は決められてるので申し訳ありませんが変えられません」などのセリフが返ってきたことを想像するとその後マスマス恐怖になることがわかっているので言えないままになってしまいます。 何とぞ実際に閉所恐怖症で悩んでいた方で克服できたかたなどの参考意見など教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 閉所恐怖症の治療方法
突然ですが、僕は閉所恐怖症です。治療法ってあるのでしょうか？ 真剣に治したいと思っているのでご存知の方、よろしく御願いします。 満員電車、スキーのゴンドラ、飛行機、エレベーターが物凄い苦手です。 ゴンドラと飛行機はほんとに無理です。 昔から多少あったのですが、一年程前、あるきっかげがあって閉所恐怖症がひどくなりました。 普通の人と同じように制限無く行動してみたいです！ 同じように閉所恐怖症の方、克服した方、みなさんご意見よろしく御願いします！
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ひどい閉所恐怖症なんです・・・・
閉所恐怖症の体験のある方アドバイスお願いします。 昔から（と言っても子供のころはなかったです）閉所恐怖症が少しだけあり 最近特にひどくなっています。 前はそんなに支障はなかったのですが1年ほど前から友人と列車で隣県に遊びに 行った帰りに列車の中で気分が悪くなり脂汗が出始めトイレと席を行ったり来たり・・・ 仕事で高速道路を使って上司と隣県に行った時も車（エルグランド）でしたがとにかく 気分が悪くなりそれを言えず苦しかったです。 まず列車の窓が開けられない状況、高速を降りれない狭い車の中、トンネル、 そういったものが不安を駆り立ててしまいます。 先日友人と私の車で遠出したときも長いトンネルを通ったときは本当にやばかったです。 手がしびれだし動悸して・・・パニック状態になりました・・・ それから先日検査で脳のMRIを撮りましたがその際は先生に話して注射を してもらいなんとか朦朧とした中で検査は終了しました。 でも飛行機などは今は絶対に怖くて乗れないと思います。 この怖さは閉所恐怖症の方しかわからないかとは思いますますが・・・・ ですが病院で安定剤などをもらい飲み続けるのは正直避けたいです。 安定剤が手放せなくなるのは・・・ 今現在はそういう状況に置かれなければ症状は出ないので。 なんとか克服する方法はないものでしょうか。かなり重症です＞＜
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 閉所恐怖症でしょうか？
１年ほど前、病気で手術をし入院しました。とても大変でした。 手術後、足に血栓防止のために、きつい靴下を履かされ、 エアー式のマッサージャーみたいなのをつけられ 自由がきかず、発狂するほど苦しかったです。 それ以来、体の自由が奪われることに関して異常に恐怖を覚えます。 以前から、狭いところは嫌いでしたが、さらに悪化しました。 飛行機や電車はかろうじて平気です。満員電車は無理ですけど・・・・・。 ＭＲＩやゴンドラは、以前はなんとか乗り切れましたが、今だったらどうなるか分からないです。 バスも大丈夫ですが、もし、後部座席にいて補助席で通路をふさがれたら怖いです。 車は、概ね大丈夫ですが、ワンボックスカーなどで、 前の座席を倒してもらわないと出れない後部座席は無理です。 エレベーターは大丈夫。窓のないトイレもお風呂も大丈夫。 先日、友人が「このあいださー、飲んでて帰れなくなって〇〇に迎えにきてもらったんだけど、 車に全員乗り切れなくてさー、俺だけトランクだぜ？ひどくね？」と言ってたのを聞いて、 想像しただけで苦しくなって手が震えてしまいました。 トランクなんて本当に無理です。 でも、もし、自分で自由にトランクの開け閉めができるのならば大丈夫かもしれません。 狭いところ、というより自由が利かないところが恐怖なのかもしれません。 養鶏場の鶏などの映像（ぎゅうぎゅう詰め）の映像も苦しくなります。 これって閉所恐怖症になるのでしょうか？？ 最近、めまいや立ちくらみ手の震えがあるので心配です。 必要であれば病院にいって治したいのですが、 そこまでのレベルなのか、自分の心の持ちようでどうにかなるものなのか 悩みましたので皆様に教えていただきたいと思いまして、投稿しました。 ちなみに、嘔吐恐怖もあります。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
