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無気力でやる気がなくなってきた…どうすればいい？
kame_kame_の回答
解離性障害の者です。 なんだか私と似ているなと思って回答させていただきました。 あくまで私の場合ですが、元気な人と比べてがんばろうとしてもよけい状況が悪化するだけでした。 とりあえず呼吸して心臓を動かすことを止めていないだけで十分じゃないでしょうか。 あまりつらいようなら薬の力を借りるのも一つの方法です。 変なたとえですが、家庭菜園に種をまいて芽が出るのを待つ時期だと思ってみたら少しは納得できるかもしれません。焦って地面を掘り返してみても余計疲れるだけです。 表面上は何も無い砂漠みたいに見えるし、せいぜい水遣り程度しかやれることはないけど、土の下では何かがきっと育っているんだと思います。 あと、現在私は呼吸すら面倒になるほどの究極の無気力ですがそれでもマトモっぽく生きています。一応仕事もしていたりします。 無理して世間様に合わせようと焦るよりは「自分はこういうものだ」と開き直って現実と折り合いをつける方法を探すほうが近道ということもあるかもしれません。 もちろん、少し休んで元通り元気になれれば一番悩まずにすみますけどね。 質問者様と周りの人達にとって一番幸せな道が見つけられることを祈っています。
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お礼
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