通院するも自傷がエスカレート？

質問

３年ほど前より心身のバランスを崩し心療内科に通院しています。
今年３月、主人の転勤に伴い引越しました。同時に病院も薬も変わってからは、体調も気分も以前よりよくなりました。
週一でカウンセリングも受けています。まだ、自傷の原因などはわかりません。

ところが、ほんのわずかずつですが、自傷行為だけは内容がひどくなっているというか、エスカレートしているように思うのです。

以前は、ハサミの先端で太ももを刺すだけだったのですが、刺す回数も増え、範囲も広くなりました。
また、実行にはいたっていないものの、手首や首筋などを切りたいという衝動にかられることもあります。
次回受診時に、医師に言ってみようと思っていますが、そうしたら薬が増えたりするのでしょうか？
ちゃんと通院して薬も飲んで、カウンセリングも受けているのに・・・・・・
この先、どうなってしまうのか不安です。
また、２歳の子供がおり、今は可愛くて仕方ないのですが、いつか虐待してしまうのではという不安もあります。
自傷の経験ある方や詳しい方、アドバイスお願いいたします。

回答No.4

cielo-to-fiore

私もリスカと過食症で病院に通っていました。
未成年で、親には内緒にして通っていたので薬は処方されませんでした。
なので、申し訳ないのですが薬のことについては分かりません。

３年前からリスカが始まったようですが、
間を置かずにずっと続いてきたのでしょうか？
私は今１８歳で、リスカが始まったのは小６の頃でした。
小６の頃からいつもしているわけではなく、
リスカしていない時期もありました。
unmaさんの様に首筋を切りたいという気持ちもありましたが、
死ぬのが恐かったのでやりませんでした。
unmaさんは心療内科に通っているのですね。
ありのままを話したほうがいいと思います。
それで薬が増える結果になっても、
それがunmaさんの今の状態なのですから。
きっと、そのほうが現状に合った治療を受けていることになるのではないでしょうか。
専門的な知識が全然なくてすみません。

考えてみると、自分のなかでリスカはストレス解消法になっていると思いませんか。
しないに越したことはないけど、
リスカせずに急に自殺でもしてしまったら、
そのほうが大切な人を悲しませてしまいますよね。
unmaさんが大切に思っている人は、
きっと、「リスカをしててもいいから生きていてほしい」と思っていると思います。
傷の程度や範囲、頻度がひどくなっても、
それは今のunmaさんの心の叫びが映し出されているのかもしれません。
リスカは自傷行為なので、
どうしてもその行為自体に目がいってしまいますが、
まだ分かっていないその原因を見つけることに目を向けてみてはいかがですか。
私の場合は、おそらく一生リスカが完全になくなることはありません。
でも、私はそれでいいです。
やめられないのなら無理にやめようとしなくてもいいのではないか、と思います。
あまり自分を責めたり、治療に急ぎすぎず、
「リスカと共に生きていく」という考えで過ごしてもいいと思いますよ＾＾
unmaさんの心が軽くなるよう、祈っています。
長くなってしまい、すみません。

お礼

自傷は、頻繁にするときもあれば、全くせずに何ヶ月も過ごすときもあり、マチマチです。
自傷を受け入れる、という考え方は、思いつきませんでした。自傷するということは、心が辛いと訴えているわけですから、その訴えに耳を傾けるという方向に持っていくのも有効かもしれないと思いました。
結果ばかり気にせず、医師にまず正直に話すことを優先します。
回答者様も、よい方向に向かわれますよう・・・・・・
ありがとうございました。