- 締切済み
乳酸菌のとりすぎ
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- minitotoro111
- ベストアンサー率100% (2/2)
乳酸菌ではなく、乳糖不耐症なのでは? 冷たい牛乳を飲んで下痢するなら、間違いなくそれです。 日本人の85％が乳糖不耐症だそうです。
関連するQ&A
- 乳酸菌の取りすぎは・・・
最近腸の調子が悪いのか下痢、便秘を繰り返すといった状態だったので毎日食べているヨーグルトの量を増やし、乳酸菌飲料ラブレなど乳酸菌をかなりとっています。 しかしそれ以降おならが臭くなりました。 乳酸菌をとりすぎると逆に腸によくないのでしょうか？ それともラブレは僕の体質に合わないのでしょうか教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 乳酸菌とアルカリイオン水 一緒に飲むとダメ？
乳酸菌もアルカリイオン水も体に良いと言われますよね。 乳酸菌は腸内の善玉菌を増やして酸性にさせ、腸管を刺激して蠕動運動を促しますが、アルカリイオン水を飲むとどうなるのでしょうか？ アルカリイオン水は胃や腸で吸収され、活性酸素除去などが言われていますが、結局どちらが細胞や腸にとっては良いのでしょうか？
- 締切済み
- 生物学
- 生きた乳酸菌と死骸
最近、飲み物に 「乳酸菌（殺菌）」と表示してあるものを見かけます。 死んでしまっても、死骸は腸で働くのですよね。 死骸が腸で働くってどういうことでしょうか？繊維のようなもので、お通じをよくしてくれるのでしょうか？ 生きて腸まで届くというものもあります。 「生きて腸まで届く！」というとなんとなく良く働いてくれそうです。 一方、「殺菌した乳酸菌の死骸が腸で働く」というと 本当に働くの！？ と思ってしまいます。 殺菌したら、滅菌ではないので完全に乳酸菌は死んでいないのか？ 死骸と生きた乳酸菌の働きは違うのでしょうか？ ご存知の方教えてください。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 乳酸菌は生きていなければ意味がないのでしょうか？
最近、「ヨーグルト」、「乳酸菌」、「免疫力」という言葉をよく見聞きします。 私はヨーグルト愛好家ですし、免疫力アップにも関心があります。 そこで、疑問が生まれました。疑問は２つです。 乳酸菌は生きていなければ意味がないのでしょうか？ 食べた乳酸菌が腸に住み着き善玉菌になるのでしょうか？ いろいろ調べましたが、免疫力アップとか整腸作用とかの効果期待するには、「腸内善玉菌を増やす」ことが必要、ということはわかりました。 では善玉菌を増やすには、どうしたらいいのか？ わかったのは、 「腸内善玉菌を増やすには、エサとして食物繊維を摂取するのがよい」 「ヨーグルト等の乳酸菌はそのまま腸に住み着かない」 「整腸作用のためには死体の方がカサが増えるので死んでいた方が効果的」 「通常乳酸菌は胃酸や熱でほとんど死んでしまう」 といった情報です。 錠剤の乳酸菌は当然生きていないし、ヨーグルトも加熱して調理したら死んでしまいます。 最近は、細胞膜かなにかを厚くして胃酸にも耐えて腸まで届く乳酸菌、とか宣伝文句はいろいろありますが、こうした健康食品は大変高価です。毎日摂取するには高すぎます。 健康のために普通にヨーグルトとかの乳酸菌食品をとっても、生きた乳酸菌が腸まで届かないから意味がないのでしょうか？ 生菌の薬もあるようですが、病気でないと処方されません。 本当に、乳酸菌は生きて腸まで届かなければ効果はないのでしょうか？ また、食べた乳酸菌が腸で生きていることで、善玉菌になるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 乳酸菌と乳酸の違いって？
腸まで届く乳酸菌が豊富と聞いて、毎日キムチを食していますが、 乳酸を体に溜め込むと、疲れやすい、むくみ、痩せ難いなどの原因になるということも聞いて、不安になりました。 主に、筋肉を使うと乳酸が発生すると聞いてます。 乳酸菌を採る事によって乳酸も発生して体に溜め込むのでしょうか？ 乳酸と乳酸菌に違いってあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 腸で生きる乳酸菌
こんばんは。 いくら乳酸菌をとっても腸にたどり着くころには全部、乳酸菌が死んでいると聞きました。 腸にポリープが有ったし、母親も大腸がんで亡くしました。 人一倍、腸内環境に気をつけているつもりです。 ビォフェルミンやラクトーンを飲んでも腸では乳酸菌は死んでしまうのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 乳酸菌
乳酸菌の食品が最近は数々出ています。しかし、どの乳酸菌が一番いいのか。。。ヨーグルトにしても、色んな乳酸菌が使われています。LGG菌、ビフィドバクテリウム、ヤクルト菌、LC１菌、LG菌、ビフィズス菌、ブルガリア菌、、、、、ほかにも沢山ありますが、どの菌が一番有能ですか？？中には腸まで届かないモノも多いとか。また、色んな種類の乳酸菌を摂取するのもよくないとか。。。一番効率的な摂取方法ありませんか？？有害な菌は排除してくれるのに一番よさそうな意見お待ちしています。またはこの乳酸菌がいい！！とか、このヨーグルトがいい！！この商品がいい！！とかでもいいです！！（私はコレが効いたなど、個人的な評価は無しで。。。根拠があるもので） 教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 乳酸菌について。
前にも乳酸菌についての質問をしたのですが、、、http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1801842 生きた乳酸菌を摂っても胃で大概が死に、その死骸が腸でいい働きをするということはわかりました。 そこでまた気になることが生じました。 牛乳は加熱殺菌をしているので、熱に弱い乳酸菌は死んでしまいます。 ということは、牛乳にも乳酸菌の死骸が含まれていると思うのですが、牛乳にヨーグルトのような整腸作用等がないのはナゼでしょう？ 死んでからの時間が関係しているのでしょうか？ それとも牛乳に乳酸菌の死骸は入っていないとか…？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 腸管系乳酸菌と植物性乳酸菌
最近カゴメのラブレに代表されるように植物性乳酸菌が注目されていますよね？今までヨーグルトに使用されていた動物性乳酸菌よりも過酷な環境下で生育可能ということで、胃酸などに強く生きたまま腸まで届くということが売りのようですが。でも、乳酸菌って本来動物性、植物性の他に「腸管系乳酸菌（ヒトの腸に生息している乳酸菌）」がいます。植物性より、もともと腸内に住んでる腸管系の方が植物性に比べ、腸内に定着しやすいし、胃酸などの環境にも強いのでは？と思うのですが・・・。でも植物性乳酸のようにあまり騒ぎ立てられてないのは何でですか？植物性よりも腸管系乳酸菌の方がすごいと思うのですが。何か培養が難しいとか理由があるのですか？教えてください！
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 乳酸と乳酸菌の関係
乳酸とは激しい筋肉運動などによって生ずる有機酸でそれが筋肉に溜まると「疲れ」が生ずると聞きましたが、乳酸菌飲料の乳酸菌とはどういう関係にあるのでしょうか？乳酸菌は乳酸を作る菌ということはわかるのですが、乳酸菌は体にいいとされてますよね？いい、悪いのバランスがよくわかりません。どなたかご教授願います。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
