乳酸菌

自分はアトピーや皮膚のアレルギー、花粉症もそうですがいろいろとアレルギーを持っています。それで一番いいのは体質改善だということを聞いてヨーグルトを試してみました。ヨーグルトメーカーを買ったのでほとんどの市販のヨーグルトを種菌にして作って食べています。腸まで達せず死んだ菌でも効果あるみたいです。キリンの実験でもＫＷ菌は死菌でもアレルギーに効果あるみたいです。自分はよくブルガリアやビフィダス、ナチュレを買って種菌にして作って食べています。3週間くらいで劇的に皮膚の状態がよくなり今はヨーグルトがかかせません。菌によって効果が違うみたいですがどのヨーグルトでも体質改善にはいいみたいです。ヨーグルトメーカーでいろんな菌を使って作りました。カスピは勿論ケフィアから市販のは10種類くらいです。いろんな菌を食べたほうがよいという説といろんなものは食べないほうがいいという説に分かれています。自分はいろんな菌で試して食べていますが体質変わってかなりよくなりました。

投稿日時 - 2005-04-10 21:40:32

乳酸菌ですか・・・私も情報がたくさんありすぎて悩むことが多かったのですが、結局今は乳酸菌の入っているサプリやビフィーナというサプリなど利用しています。
結局、ヨーグルトですと胃酸で乳酸菌が溶けてしまうらしく腸まで届かないということでサプリには胃酸に強いものがコーティングされているということできちんと腸に届くみたいですよ！
薬局屋で簡単に手に入りますので一度ご覧になってみてください！！！

投稿日時 - 2005-04-08 00:56:06

乳酸菌によっても役割が違うので一概には言えません。各社とも薬事法があるため曖昧な表現しかできず、わかりにくいのは確かですね。
以前スーパーに勤務していて、売っているヨーグルトの乳酸菌について調べました。じかにメーカーに聞いてもなかなかはっきりとは教えられない感じでした。（秘密主義ではなく薬事法のため）
プロバイオティクスの表記があるものが基本的に腸に生きたまま届くよう開発されたものだと思われます。（表記にどれほどの信頼性があるのかは別問題なので考慮に入れていません。）
だいたい腸内環境を改善するための乳酸菌が使われていますが、明治のプロビオヨーグルトはターゲットが確か胃でした。（はっきりとは教えてくれなかったけど）
キリン小岩井のＫＷ乳酸菌は知っての通り花粉症用です。

長々と前置きを並べましたが私のおすすめはニューミクロスという会社のヨーグルメイトです。入っている有用な乳酸菌も他メーカーと段違いだった記憶があります。扱っているスーパーは少ないです。ヨーグルメイトで検索するとずらっとショップ等出てくるのでネットで注文するのがいいかもしれません。
体感はおなかをこわした時に朝昼晩食べると大抵一日で治る感じでした。根拠に関しては検索をしてみてください。

投稿日時 - 2005-04-01 13:22:35