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人生詰みました。肉体的虐待・パワハラ・苛め・精神的追い詰め…どうすればいい？
mugen93sの回答
- mugen93s
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はじめまして。私からの提案は3つです。 人間は過去を思い出して、そのうちの8割がネガティブな事だと言います。なので、一つ目はポジティブなことを思い出せるように、ポジティブなことを日記にしてみてはどうでしょうか？どんな些細な事でも自分が良かったと思う事を記録しておくんです。 2つ目は、憎しみからの解放です。今まで、あなたは沢山の人を憎んできたのではないでしょうか？人を憎む事は、時間を止めます。 ずっと過去への付箋をはり、自分の歴史に不幸な事を思い出そうするからです。 あなたは自分の子供を親友から銃で殺されて、それでも相手を許した海外の母親をご存じですか？なぜ、許したのか？それは、憎しみ思う事が、過去の記憶、自分の不幸を意識してしまうからです。だから、人を憎む事は自分の不幸と関係して苦しくなる。 その証拠にご自分の文章を読み返されると分かるのではないでしょうか？最後は自己嫌悪されています。 私は、人をイジメ、イジメられた経験があります。しかし、その記憶があるからこそ、人の劣等感や優越感という評価主義の醜さに気付く事が出来ました。そうする事で、過去は自分が手に入るものが何もなく何も変わらない。未来なんか分からないし、今しか変えられないと気付く事が出来ました。 過去は受け入れるもの、何度もしつこく思い出すことは、百害あって一利なしです。能動的な事はエネルギーを使います。だから生きる事は素晴らしい事と思えるのではないでしょうか？ 3つ目は、色々な自己啓発の本を読まれてみてはどうでしょうか？この国の美徳教育は、なかなか本当の事がわかりにくい。そのため、色んな方の人生論、人生観に触れる事が私には大きな力になりました。 生きる力は、なかなか分かりにくい。一緒にがんばりましょい。
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