朝起きれない私が学校へ行きたくなる方法は？
- 資格取得のために通う専門学校での出席率の問題に悩んでいます。
- 朝起きれない理由や自己嫌悪について述べています。
- 自分を奮い立たせる方法や楽しいことに出会う方法について相談しています。
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朝起きれないです
わたしは資格をとるために専門学校に通っていてそこの学校を卒業するためには出席率が90%をこえてなければいけません。 ですが、まだ入学して二月しかたっていませんがすでに遅刻、欠席を多くしてしまい90%をきっています。１週間まるまる遅刻欠席両方なしで行けた日はありません。 自分に危機感がたりなかったり気持ちの問題なのはわかるのですが、卒業できなくなると頭ではわかるのですがどうしても朝起きれません。 目覚まし時計も意味がないひがあります。 ちなみにアルバイトは週５日六時間です。そっちは遅刻欠席したことがありません。休めば迷惑がかかるのできちんとしてます。 ですが私の本分はやはり学校のほうで、きちんといかなければならないのも学校で。 学校来なさいといってくれる友達もいるので学校が嫌いなわけじゃないです。ただの私の怠慢です。 親の一人暮らしの反対をおしきってまで少し離れた学校にいってるので親にも申し訳ないです。(学費、生活費等は全て私なのてすが親の気持ちを裏切る行為にあたるので) どうしたら自分をふるいいたたせることができるでしょうか。 どうしたら毎日学校にいきたくなるほどの楽しいことにであえるでしょうか。 ぐだぐだで申し訳ありません
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質問者が選んだベストアンサー
私は幼い頃から大人になった今でもずっと、不眠ぎみで朝の起床は本当苦手です。 でもどうしても起きなくてはならない時に一番有効なもの、それは危機感です。 あなたは学校も行きバイトもし良く頑張っていますね。 あとは、もう少し人に頼ることをやってみたら？ 私の場合、申し訳ないけど母や友達に、確実なモーニングコールを頼みました。 遅刻してしまう...という危機感ではなく、 電話に出ないことによってコールしてくれた相手に迷惑をかけてしまいたくない...という状況を作って起きれてました。 あ、あと 起きれないのが不安で気になって眠れない、 そういう事はないですか？ 自分に合った解決法みつかればいいですね！
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- aymhfgy
- ベストアンサー率43% (1472/3372)
hosoyanyan さん、こんにちは。朝、起きられないというのは怠慢だからでしょうか。 寧ろ、真面目で、(起きなきゃ)という気持ちが強すぎる為に却って起きられないということはないですか。 それから、低血圧ではありませんか?気持ちの上だけのことで寝坊してしまうのではなく、体質から来ているかもしれないというように考えてみてはどうでしょうか。 このことで自分を責めないようにしてみてください。気持ちをラクにするんです。 夜、ぐっすり眠れていますか。この辺も朝の目覚めと関係しているようです。 hosoyanyan さんは、根がまじめな為に悩んでおられるというように私には感じられました。
お礼
ありがとうございます、最近母親が恋しくなったり一人でいるのがさびしかったりとそんな気分のことがおおかったので、あたたかい回答ありがとうございます。 気持ちを楽に、そうですね、朝起きなきゃと思いすぎて逆に起きれなくなっているのかもしれません。
- hiroasi
- ベストアンサー率22% (46/202)
その資格って、本当に取りたいものなのでしょうか。 それとも無理やりとっているのでしょうか。 それと、 その資格を取った後の仕事のことはどう考えていますか。
お礼
学校でやっている内容は仕事には関係なくいかされることもないと思います。なのですが、この資格がないとできない仕事なので辞めるわけにはいかないのです...
- hucha
- ベストアンサー率15% (18/119)
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お礼
ラジオ体操でもやってみようかとおもいます。ありがとうございます
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
寝る時間を早くする。 バイト時間を５時間にする。土日祭に集中させる。 友達か親にモーニングコールをかけてもらう 寝る直前に風呂に入らない。 寝る前に水分を多めにとる。 寝る直前に食べない。 遅刻したら、罰金を払う。一回5０００円。 バイトを辞め、親に学費を出してもらい出世払い。
お礼
今は私のちっぽけな意地で親には頼らないとしてますが、本当にやばくなったときは親に相談することにしてみます(._.) ありがとうございます
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お礼
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