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30代半ばのママさんの悩み:自分の容姿に関連付けて落ち込んでしまいます
- 30代半ばのママさんが自分の容姿に関連付けて落ち込んでしまう悩みを抱えています。
- 若い頃はモテた経験もあり、周りからも褒められることもありましたが、結婚してからは自分の容姿に過度に気を使うようになりました。
- 些細なことでも自分の容姿が美しくなければそうした待遇を受けるのではないかという強迫観念に苦しんでいます。
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- angelo77
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私は嫌なことがあると すぐに自分の容姿に関連付けて 落ち込んでしまいます。 若い頃は普通にモテました。あくまで若い子ならこれくらいもてる だろう位のレベルです。 結婚して子どももいて 30代半ばとう年で 何を気にしているんだろうと 思うのですが、自分の容姿が気になります。 自分磨きもしていて 人から何かをいわれたこともありません。 しかし 本当に些細なこと 例えば 病院で少しきつくモノを言われた 店員が無愛想だった こんなレベルのことですが そういう待遇にあうと 自分がもっと綺麗だったら こんな目に遭わないだろう・・・と強迫観念の ように感じて苦しくなります。 私の中で 美しい人はこんな目に遭わないという定説ができあがって しまっています。 しかし 自分に外見コンプレックスがあるわけではありません。 普通の外見と思っています。 この感情は 異常でしょうか?
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お礼
espresso1081さん 丁寧で優しい回答 本当にありがとうございます。 そうなんですね、美しい方でも同じようなことに遭うんですね。 私は結婚して以来 友人があまりいなくて、子どもや家族と過ごす時間ばかりに なりました。 どんどん自分だけの世界になってしまい、おかしな考え方が根についてしまいました。 ネットでは、カフェで美人はテラス席、不美人は奥に案内する こんな情報を目にする と やっぱり…と落ち込んでしまったりするんです。 バカですよね。 本当におかしな方向に行かないように 子どものためにも 考え方を改めたいです。 ありがとうございました。