- ベストアンサー
なぜ果物ではなくサプリを飲むのでしょうか
ビタミンなどのサプリメントを飲む人は、 サプリではなくビタミンたっぷりの果物を食べればいいのに・・・ と思うのですがなぜ果物ではなくサプリを飲むのでしょうか？ 果物デビ他人をとったほうがお金がかかるからですか？
- yuvnmlizt
- お礼率89% (25/28)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数7
- ありがとう数7
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ピンポイントにその栄養素だけを摂りたいからでは？ 果実には果糖も含まれますし、質量もあります（タブレット剤よりも）から。 また、各種アレルギーを持っている場合も考えられます。 まぁお金もかかるかもしれませんが・・。
その他の回答 (6)
サプリメントとってますビタミンC、Bなど 果物だけでビタミンをとろうとすると量が多くなる＆お金がかかる、そしてもったい話、他の栄養素はいらないんです ビタミン単体をとるにはサプリメント、甘いものが食べたいときには果物です
お礼
ありがとうございました。
- EFA15EL
- ベストアンサー率37% (2659/7009)
いくつか考えられますよね。 コストの問題はもちろんあるでしょう。 そこに手軽さもある。サプリの方が日持ちもするし携帯しやすい。 必要な栄養素をピンポイントで採る事もできる。 そもそも「果物を食べれば良いのに」というのは、 果物を食べる人の理屈ですからね。 あちらからすれば「サプリを採れば良いのに」となるでしょう。
お礼
ありがとうございました。
- jx4076
- ベストアンサー率15% (89/575)
同感です。 ただ、サプリは宣伝で説明があるから解り易いですよね。 ですから、果物や野菜ももう少し説明などを活字でアピールしてくれれば良いと思いますね。 果物などは一時的な期間より採取できない事と好き嫌いがありますね。 また、どの程度の量を食べれば良いのか、大量をいつも食べ続けなければならない様ではこれも大変ですね。 病気など何か栄養素を必要とするときは効果が出るまで長期間必要の物もあり、持続させなければ無いようです。 その点、サプリ手軽で長期続けられるのが良いのではないでしょうか。 確かに季節の野菜や果物は栄養効果も高いし、食べ続ければ良いと思います。 でも果物の方が価格的にも高額になってしまい、経済的にも大変だと思いますね。 いつでもその物が手軽にあるとは限りませんですよね。
お礼
ありがとうございました。
- ape_wise
- ベストアンサー率34% (311/907)
果物はビタミンだけでなく糖分も多いので、食べ過ぎると確実に太ります。 また糖質制限をしている人は果物の摂取も制限されます。でも糖質制限をしている人でも、ビタミン摂取は必要なのでサプリで摂取することになります。 マルチビタミン・マルチミネラルサプリならば錠剤一つで手軽に必要とするビタミン・ミネラルの大部分を摂取できますから利点が大きいです。ビタミンＡやビタミンＥなどのビタミンは果物に含まれていないことも多いですしね。
お礼
ありがとうございました。
- gaspan_asobi
- ベストアンサー率22% (176/787)
果物は余分な果糖が多く、サプリより単純に栄養素が取れないので 沢山食べたら使いもしないブドウ糖過多で不健康になるだけです。
お礼
ありがとうございました。
- drum_KT
- ベストアンサー率43% (1108/2554)
それもあるかもしれないけど、他に考えるとすると、ビタミンと一緒に余計な糖分は取りたくないとか、毎食果物はめんどくさいとか、色々あるんでは？
お礼
ありがとうございました。
関連するQ&A
- サプリについて
サプリについて サプリメントいついて質問します。 いろいろなメーカから同じようなサプリメントがでていますが、所詮気休めと思っているのですが、 正直効き目はあるのですか？ たとえばビタミンCだけでも多くのメーカーが作っています。また、個性的な―ごまのやつとか―製品もありますがほんとうに効き目のある商品があるのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ビタミンＣのサプリについて
美白には、ビタミンＣをとるのが良いと聞いて、さっそくサプリメントを買おうと思っているんですけど、どこのがいいか迷っています。 候補としては、アムウェイの『ビタミンＣプラス』というサプリにしようかな～って今思っています。 試された方いらっしゃいますか？ それか、他メーカーで良いのがあれば教えてください。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ビタミンC摂取は、サプリ・ドリンク・果物のどれが一番効果的ですか？
シミ改善・防止のために、ビタミンCを体内から摂りたいと思うのですが、 過去に1年間システィナCやハイチオールCを飲んでいたのですが効果が まったく感じられなかった為、 今度はどういう方法でビタミンCを摂ろうか迷っています。 シミ改善のためにはビタミンCはかなり大量に摂った方が良い （シミ以外の部分に先にビタミンCが使われるため）と 聞いたのですが、 そうなるとサプリ（医薬品）かなーと思います。 でも、自然な果物などから摂った方が良いと聞いたことも ありますし・・・。 あと、ドリンク（アセロラ、C-1000タケダなど）はどうなんでしょうか？ おすすめの方法がありましたら、ぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- スキンケア
- サプリの効果実感ありますか？
最近αリポ酸やコエンザイムＱ１０などなど様々なサプリメントがありますね。 私自身もビタミンやミネラルのサプリを服用していますが効果があるのか実感がありません。 皆さんはどんなサプリを服用していますか？ また、そのサプリの効用を実感していますか？？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- アメリカのサプリに詳しい方お願いします。。
来年からアメリカに長期で留学することになりました。 それにあたっていろいろと日本で買い溜めして持って行かなきゃ行けないものがあるのですが、それの一つにサプリを考えていました。けれど、いろいろと調べるうちにアメリカのサプリが良いという意見がありび驚きました！なんとなく怪しいイメージがあったので…＾＾；私は今、ビタミンCとビタミンBとヘム鉄のサプリを飲んでいます。アメリカのサプリの方が良いのなら向こうで購入したいと思っています。そこで教えていただきたいのですが ・上記3つのサプリメントでおすすめのメーカーはありますか？（なるべくアメリカの普通のお店で売っているようなものでお願いします＞＜） ・アメリカのサプリよりも日本のサプリの方が良いという意見を目にした事が無いのでそういう方がいらっしゃいましたらご意見聞かせていただきたいです。 ・値段は日本のサプリと比べてどうなんでしょうか？ やはり毎日飲むものなので品質同様に値段は気になります…＾＾；よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- サプリは何を飲んでる？
３０代男。 私は亜鉛、ビタミンD、ビタミンC、エビオス錠を毎日飲んでいます。 サプリを毎日飲んでいる方、 あなたは、何のサプリを飲んでいますか？ ぜひ、何のサプリを飲んでいるか教えていただけたら幸いです。 また、「これも飲んだ方がいいよ！」という、おすすめもあればご紹介いただきたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 香酢と、成分サプリ 違いは何ですか？
ダイエットと健康のために香酢のサプリメントを検討していて、 成分を調べていると 「アミノ酸やビタミン、ミネラルが入ったサプリメントと同じでは？」 と思い始めました。 たとえば、ASAHIのディアナチュラの「29アミノ マルチビタミン＆ミネラル」であれば、 香酢とほぼ同じ成分で、香酢よりも成分量が多いです。 香酢のような食品サプリと、成分サプリの違いが何かあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ペニス増大サプリについて
表題のサプリメントを摂取する場合は他のサプリメントと並行摂取は可能でしょうか？ 今現在、摂取しているサプリメントはDHCの亜鉛、ビタミンBミックスとビタミンC 、カルシウム＋CBPとオーガランドのビオチンになります。 全て摂取量を守り(朝方は朝食後に亜鉛、ビタミンBミックス・ビタミンC、ビオチン・夜食後にカルシウムを飲んでいます)ぬるま湯で飲んでいます。 増大サプリメント名はペニトリンMAXと言う物ですがこのサプリメントを飲む場合は他のサプリは止めた方がいいでしょうか？ 無知なためアドバイスいただければ助かります。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 美肌サプリについて
これまでに各メーカーの所謂美肌サプリ（ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、マルチビタミン等）をあれこれ飲んだのですが、どれを飲んでもどうも白ニキビができてしまいます。体はそれなりにツルツルになったりするのですが、顔に関しては栄養過多のようで、飲んでないときよりもきめが粗くなって、脂浮きするようになります。ビタミンB系はニキビが出る体質なのですが、ビタミンBを含まない製品でも小さい白ニキビがぽちぽちと出来ます。これらのサプリメントが体質に合わないということなんでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 果物について
ダイエットの時は果物は控えめにと 某エステで言われました。 でも、ビタミンとか果物でとった方が 良いと思うのですがどうなんでしょうか。 果糖の件についても知っていましたらお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございました。