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栄養士や管理栄養士の考える食事は本当に効果ある？
栄養士さんや管理栄養士さんが考えて提供する食事は本当に効果があるのでしょうか？ 病気の人、病気にならない為に気を付けている人、 ダイエットしたい人、成長期の子供の為、 スポーツに強い体を作る為・・・ と、それにより摂取するものを教えてくださるのですが 本当に効果がありますか？ 確かに薬でも人によって効く効かないがあるので一概には言えないとは思いますが 効果のあった方、なかった方、いろいろ教えてください。
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こんにちは。栄養について詳しいお方、また、栄養士の方に質問いたします。 アルギニンとクエン酸を健康に摂取しています。アルギニンはアルカリ性?で強いのでクエン酸で中和しております。アルギニンはスポーツをした後などに飲んであり一般的に売られています、純度100％のものです。 一日８ｇ（アルギニン）＋４ｇ（クエン酸）ぐらいは、大丈夫でしょうか?。 また、アルギニンは人成長ホルモンが入っていて、人間の成長や若い男性なら大事なところへの効果や身長が伸びたりと言うこともあると聞きました。 そのようなこともあるのでしょうか? また、分解のされ方についてWIKIでしらべましたが、よく理解できませんでした。体内での分解のされ方を教えて頂けたら、幸いです。 よろしくお願い致します。 失礼致します。
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