• 締切済み

走り方

私は走り方が変です。 /\←X脚のようなこんな感じです。 自分はX脚なのですが、X脚があんな走り方に 関係しているのでしょうか? 本当に走るときなど恥ずかしいです。 走るときの力の入れ方なども関係ありますか? X脚でも普通に綺麗なフォームで走れるのでしょうか? もし、綺麗に走れるとしたらどうすればよいですか?

みんなの回答

  • smi2270
  • ベストアンサー率34% (1640/4699)
回答No.1

芸人の「ロンドン・ブーツ」の 淳の走り方を TVで観た事は有りますか? それを観れば 悩みが解消されますよ

関連するQ&A

  • 走り方

    こんにちわ。 私は走り方が本当に変です。 たぶん私が思うにX脚のせいだと思います。 私は立っていても歩いていても走っていても 膝が内側を向いていて気持ち悪いです。 X脚なので走り方が /\ ←こんな感じです笑 わかりにくいと思うますが。(^o^;) ほんとに走るのが恥ずかしいです。 新年度になってスポーツテストや体育大会が 入ってきて多数の人の前で走ることが多くなります。 X脚が少しでも改善するストレッチ?や、 走り方だけでも綺麗にできるストレッチ?を 教えてください(>_<)

  • 脚上げベンチプレスについてお聞きします。

    普通のパワーフォームのベンチプレスではなく、 脚をクロスに組んだりして、脚を上げるベンチプレスってありますよね。 あれは通常のフォームとどう違うのでしょうか? 私の考えでは、 1。脚の力が使えないので、より胸に効く。 2。脚を上げることにより、ブリッジがしずらいので、 胸の中部、上部、肩に負担が大きくなる。 3。脚の力をつかわないので、純粋に上半身の筋力を意識できる。 以上のような考えを持っていますが、 他にどのようなメリットや効果があるのでしょうか? よろしければ教えて下さい。

  • 足の甲でのサッカーのリフティングの時に

    サッカーでリフティングを練習しています。 足の甲でのリフティングが全く続きません。 それで聞きたいのですが、足首を伸ばして固定 という表現がよくされるのですが、 その時、つま先ってどんな風な感じですか? 自分は今まで、足首を伸ばす=つま先でじゃんけんのグー を作るような感じだと思ってました。つま先で足の裏を つかむ感じです。 すごく力を入れるので、状態を保つのがすごく疲れます。 よくこんな状態でボールが蹴れるなぁと思ってたんですけど、もしかしてつま先には力入れなくていいんですか? 足をグーにすると、足の甲にボールをあてても、 何ていうか、足が丸くなるので、変なところに飛んでいきます。 リフティングするときに、つま先に力はいってますか? それが聞きたいです。つま先に力をいれて足首を伸ばすというより、かかとの方に力をいれるのでしょうか・・

  • 体重、体脂肪は普通の範囲なのですが足が異様に太い。

    自分の身長から見て 体重、体脂肪は普通で、 他の人から言わせればちょっと軽いくらいみたいです。 なのですが、本当に足が太いのが悩みで、 よく考えてみると 自分の足は「ししゃも足」でしかも「短い」です。 むくみじゃないか とも言われましたが、 むくみがどういう感じなのかあまり分かりませんし むくみでそんなに足の細さが変わるものなのでしょうか? 自分的には むくみに関係なく太いと思っているのですが…。 足、特にふくらはぎが細くなる方法を教えてください。

  • 腰に張りがあり、上手く歩けなくなる。病院では「異常なし」

    私、警備の仕事をしております。腰には警棒などをつけた帯革を巻き、一時間近く立つことも儘あります。 さて、同年三月より、同僚より「歩き方が変だ」と言われる様になりました。 そこで自分の歩いている姿をよく見てみると、 (1)横に体を曲げて歩いている (2)足が半円を描くように前に出る ことが分かり、それをまっすぐ歩くことと整体で矯正しました。 しかし、それからというもの、 (1)帯革をつけて歩くと腰が張り、鈍い痛みが走る。痛みに耐えかねて座り込むことも。 (2)更に普通に歩けなくなる。普通に足を出してるのに、まるでバネ仕掛けのようにバインと弾けるように足が出る。どこに力を入れても普通に歩けない。 以上のような症状が出ます。 二つの病院で見てもらいましたが、ほとんど異常は見られないとのことでした。 これは本当に何の病気でもないのでしょうか? 何か解決策があれば教えて頂きたいと思います。

  • O脚なの?X脚なの?骨盤のゆがみなの?

    このサイトでも、よく「私はO脚で・・」とか言う質問がありますが、私は自分がO脚なのか、X脚なのかよくわかりません。直立した時O脚は膝の間が離れている、ひざっこぞうが内側を向いている。X脚はその逆という感じだと思うんですけど、私の場合は、膝はつくけど、ひざっこぞうは内側に向いています。多分、お尻は下がっているし、お尻より少し下がった当たりのももの外側のあたりがでっぱているので、骨盤のゆがみも関係しているんだとは思います。 自分でO脚かなと思ってそれを矯正する運動を自宅でしていた時もありましたが、本当はX脚なのにO脚を治す運動をしていたとしたらどうしようもないと思い、先に自分がどっちなのかはっきりさせようと思っています。 どなたかわかる方はいらっしゃいませんでしょうか? それと、私はこの運動でゆがみを治したと言う方ぜひどんな運動なのか教えて下さい。 30歳にして膝はいたくなるし、ブーツは入らないほど足が太いし、冷え性だしどうにかしたいんです。よろしくお願いします。

  • ラリー中に・・・。

    この間、指導を受けている監督に 「やっぱり君はラリーになると自分が 打った球を見てしまっていて足が止まってしまうなぁ・・」 と言われました。 打った球を見ていないと自分のフォームが 変になりそうでとても不安です。 何を意識したらラリー中に足が止まることなく 打った球を見続けることがなくなるのでしょうか・・・? 分かりやすく教えてください、お願いします!

  • 現在、普通二輪の免許を取得中なんですが、普通に運転

    現在、普通二輪の免許を取得中なんですが、普通に運転しているときの左足がつらいです。説明がへたなので上手くつたわるかわかりませんが、運転してる最中、例えば2速などではしっているとき、左足を力の抜いた状態にしてしまうとギアがおささるのかニュートラルになってしまいます。意識してつま先をあげようとすると足に変に力が入ってしまいつらくなってしまい、すぐ停車した時の足をのばした状態にしてしまいたいとかんがえてしまいます。あしが大きいからなのかわかりませんがこれでは長時間運転は困難なきがしてなりません。みなさんはこうゆうことはありますか?ちなみに自分は足は28、身長187、体重125ほどの巨漢です。

  • ジョギングの際の足の痛み

    ジョギングをするようになって一年になります。 毎回フォームを気にして走るようにしていますが、そこで気になる痛みがあります。 それは足のすねの当たりの筋肉が痛いこと。 たぶん疲労性の痛みです。 そこで自分の体をよく観察?してみたところ、足の指に力が入っているため すねの筋肉に疲労が蓄積しているのではないか? という感じました。 この感覚が正しいのかわかりませんが、 フォームが少しおかしいのは確かだと思います。 どこをどうしたらいいのでしょうか?

  • 歩き方が変

    ちょっとしたきっかけで「歩き方が変」と言われました。 そこにいた他2人にも聞いてみたところ「ちょっと変」だとか 「○○さんもそう言ってた」と言われてみんながみんなそう思っていたので自分の歩き方って変なんだなとけっこう実感してしまいました。 どんな感じなのか聞いたり動画を撮ってみたところ、 歩いた時に右足を前に出すと左足の前にきていて、 左足を前に出すと右足の前に来ている様な感じで、 イメージとしては綱渡りをしているような足の運びでしょうか。 自分では足をまっすぐ出しているつもりでいました・・・ ちなみにコブシ1個分は入るO脚なんですが、これは関係あるんでしょうか? 何か解決方法があれば試してみたいのでお願いします。