睡眠時間が異常に長い
- 毎日９時間位寝たいです。４０代の男性です。仕事はデスクワークで残業も少なく、通勤も１時間以内です。
- 毎日帰宅後、自宅で勉強を１時間位したいのですが、週に最低２日は出来ません。夕食後すごい眠気に襲われます。
- 過労の状態でもなく、通勤が長くて疲れが溜まってる訳ではないのですが、何が悪いのでしょうか？考えられることはありますか？
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睡眠時間が異常に長い
毎日９時間位寝たいです。４０代の男性です。 仕事はデスクワークで残業も少なく、通勤も１時間以内です。 毎日帰宅後、自宅で勉強を１時間位したいのですが、 週に最低２日は出来ません。 昨日も外食をし、８時過ぎに帰宅しました。いつもの ことなのですが、夕食後すごい眠気に襲われます。 テレビを見ていてもうとうととしてしまいます。 ９時頃から１時間位仮眠を取り、その後で 勉強をするつもりでしたが、アラームも気が付かず 起きたら深夜の２時過ぎでした。 その時は、いつもより１時間早く起きて勉強する つもりでしたが、起きられず、結局いつも起きる時間の７時１５分位に なってしまいました。つまり１０時間近く寝ていました。 こんなことが週に最低２回はあります。 過労の状態でもなく、通勤が長くて疲れが溜まってる訳では ないのですが、何が悪いのでしょうか？ 考えられることはありますか？
- twinja710j
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