閉経について教えてください
- 更年期による生理不順が始まったようで、近い将来閉経するのかと思うと自分の体がどうなってしまうのか？と、とても不安です。
- 閉経後には更年期障害、骨粗鬆症、髪や肌の老化現象の有無、性生活、精神状態など様々な変化が起こる可能性があります。
- 対処方法としては、ホルモン補充療法やライフスタイルの見直しなどが挙げられます。具体的な対処方法については医師の指導を受けることが重要です。
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閉経について教えてください
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- suika-no-obake
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51歳です。 49歳頃に閉経したようです。 「頃」「ようです」というのは、量が少なくなり、不順になり間隔が開いてきて、いつの間にかなくなっていた…という状況でした。 閉経前後に体調がすぐれない時期（疲れが取れない、だるいなど）はありましたが、仕事上のストレスが大きい時期と重なっていたので、更年期障害が原因だったかははっきりしません。 私の場合、体調不良と言っても軽く、ほてりなどもありませんでした。 運動をしていると症状が軽いと聞いていたので、運動不足にならないようにだけは気をつけていました。 しかしこれも、自分が軽く済んだこととの因果関係は不明です。 とにかく個人差が大きいのは確かなようですね。 閉経前の心境は、「今後は母親の体からおばあちゃんの体になってしまうんだ」とやや悲観的な気分にもなりましたが、過ぎてみれば全く普通の生活です。 個人差があるのでなんとも言えない部分もありますが、栄養と運動に気をつけて、要は普通に健康的に過ごせるように努力することが大事なのでは、と思います。 病は気から…と言いますしね。
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回答ありがとうございます。 「何も変わらない」と言う人もいれば、 「死ぬほど辛い」みたいな人もいて、 これから何が起こるのかを考えると不安です。 でもあなた様のコメントを読んで少し安心しました。