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別れた今…うつ病の彼との関係に悩んでいます
- 一ヶ月ほど前に別れたうつ病の彼との関係に悩んでいます。遠距離でしたが、彼のうつ病が進み、更に距離が離れてしまいました。彼を支えたいと思いつつも、彼からの連絡がないことが気になり、自分の生活がなあなあになってきました。
- 彼に連絡をして彼の状態を気にかけるか悩んでいます。プレッシャーを感じさせたくないけれど、彼の安全を心配しています。共通の友人もいないため、連絡する方法がありません。彼と別れたのにまた連絡するのはどうなのか、自宅にいる彼を放っておくべきか迷っています。
- 日本では毎年約三万人の人々が自殺で亡くなっており、その中でも精神疾患の人々が多いことを知りました。彼のことが心配でたまらないです。彼に連絡をすることに迷いがありますが、彼の安全を確認しなければならないと思う一方で、プレッシャーを感じさせることがないようにしたいとも思っています。
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私の恋人はうつ病です。 うつ病と診断される前は毎日連絡を取り合っていました。 しかし、その連絡も日に日に少なくなっていき、現在では、私が連絡をしても返してくれなくなりました。 私たちは遠距離で、共通の友達もいないので、彼の状況が全くわからず、心配です。 自分なりにうつ病について勉強し、彼の負担にならないよう、頻繁に連絡はせず、たまにたわいないメールを送っていたのですが、返信が全くないということに、うつ病だから仕方ないと思いつつも、やっぱり心配だし、一方通行な感じが辛いです。 なんだかどうしたらいいのかわからなくなってしまいました。 彼との楽しかった出来事を思い出しては、泣いている日々です。 私の日常生活もなあなあになっていて、何もやる気が起きません。 そんな自分が嫌になります。 こういった経験をされた方がいましたら、この時期をどのように乗り越えたか教えてください。 また、他にアドバイスなどもありましたらよろしくお願いします。
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うつ病の彼と別れようか悩んでいます。 私たちはもともと遠距離で交際していました。 その間に彼がうつ病と診断され、実家に帰ることになり、さらに距離が遠くなりました。 そのため、必然的に会うのが容易ではなくなりました。 初めは彼を支えたいと思い、彼のうつが治るのを待とうと思っていましたが、遠距離で会えないこと、連絡をしても返ってこなくなったことなどがあり、正直どうすればいいのかわかりません。 彼を好きな気持ちは変わっていません。 しかし、この中途半端な状態が、自分の生活までも乱しているような感じがします。 それは、彼のことを考え過ぎて、気持ちが不安定になっていることです。 外にいるときは、明るく振る舞っているのですが、一人家にいると泣いてばかりです。 こんな生活に嫌気がさしてきて、好きだけど別れた方が楽なのかな、と思うようになって来ました。 そこで、質問なのですが、うつ病の彼に別れようと話すのは自分勝手なのでしょうか。 別れ話をすることで、彼のうつが更にひどくなったりしないかと心配です。 このまま私が連絡をしなければ、自然消滅になることも考えられるため、もう自分からは連絡をしないという選択肢もあるのかなと思います。 皆さんはどう思いますか? ぜひ、ご意見などよろしくお願いします。
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ご質問させて頂きます。約一週間前に彼女のほうから疲れたから距離を置きたいと言われました。彼女を好きですが、『別れるならそれで納得するし、距離を置くなら置くで、俺も前向きに考えたい』と言いうと、彼女は『oo(私)のことは好きだし距離を置きたい』と言われました。 その後連絡を取らず一週間冷静になって考えた結果、自分の悪いところが見え、この気持ちを伝えたいと思いましたが、距離を置いていることもあり、メールで自分の悪かった部分と、一緒にいたいという言葉だけ伝えました。返信を求めるメールではありませんが、三日経っても返事がありません。でも私もプレッシャーを与えたくないのでもう連絡しないと決めました。相手はどういう気持ちだと思いますか?宜しくお願いします。
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うつ病の彼と別れて三ヶ月が経ちます。 彼から別れを告げられ、大好きでしたが彼のためにも別れた方が良いと思い別れを承諾しました。 心配だったので、別れたあとも私からたまに連絡していましたが、その間全く返信はありませんでした。 しかし、最近また連絡したら返事が返って来ました。 だんだん症状が落ち着いてきて、もう少しで仕事も復帰するとのことでした。 本当に嬉しかったし、心からよかったと思いました。 彼は実家で療養していたのですが、仕事復帰ということで、元々過ごしていた土地に戻ってくることになりました。 それを聞いて会いたいと思ってしまった私は、彼に冗談混じりで会いたいことを伝えたら、えー。と言われてしまいました。 ショックでしたが、気が向いたらそのうち会おうね。と伝えたら、気が向いたらね。とその部分を強調した返信が来ました。 その返答に疑念を抱いてしまい、もう会いたくない?と送ると、今はね。と言われてしまいました。 正直すごくショックでした。 彼がうつ病と診断されたのは突然の出来事で、今思い返してみると、何であのとき気づいてあげれなかったのかなと思う時もあります。 交際は順調でしたが、先程も述べた通り、彼が実家で療養することになったため、そう簡単には会えない距離になってしまいました。 私はそんな状況でも連絡をし、彼が話を聞いて欲しいとき話を聞いたり、彼の心の支えになれたらいいなと思っていました。 近況報告も兼ねて、私からも連絡をしていました。 しかし、彼にプレッシャーに感じる。と告げられ別れた形になりました。 そんな出来事があったため、彼にとって私はもう居心地のいい相手ではなくなっているのかなと思います。 しかし、私はまだ彼が好きです。 あのとき確かに別れを承諾しましたが、そのときはその選択肢を選ばざるを得ない状況だったというのが正直なところです。 いつまでも彼のことを想い続けているのもいかがなものかと思い、忘れよう忘れようと何度も思いました。 ですが、考えるのはいつも彼のことばかりです。 別れてから三ヶ月が経ち、その間私に好意を持ってくれる方もいらっしゃいましたが、何と無く違うというか、彼のことが蘇り、交際には至っていません。 彼の状態がよくなった今、もう一度会い、しっかりと話をしたいというのが本音です。 中途半端な状態で別れてしまったため、いつまで経っても踏ん切りがつきません。 もう一度よく話したいということを彼に伝えるのは、私のわがままなのでしょうか? うつ病がよくなったからと、いきなり度が過ぎた行動でしょうか? 彼の負担にはなりたくありません。 長文、乱文になってしまい申し訳ありません。 第三者の目線でのご回答よろしくお願いします。
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30代女です。 過去にうつ病にかかり、現在も抗うつ剤と睡眠薬を併用している同い年の男性とメールを頻繁にしています。(1,2日おきぐらい。夜からどちらかが寝るまで)うつ病と無縁だった私は、相手の男性からの告白により、うつ病に関する情報を仕入れるため、メールやネットで情報を収集しています。症状や状況について理解はしてきたつもりですが、相手と会えていないことから、相手への信頼感をこのままもち続けて良いのかどうか、不安になります。 ・まだ2人で出かけたのが1回のみ。(この後からメールが頻繁に続けるようになった) ・私の性格上、会っていない相手から、好き、安心してお付き合いしてもらいたいと言われても、相手の言葉を信頼して良いのかどうか、イマイチ実感がわかない。 ・知り合って暫くして、事情により彼が退職、1ヵ月後に再就職をするも(職場があわずに、医者から適応障害と判断され、退職。現在、就職活動中。 ・適応障害と判断される前に、次に会う約束をしていたが、前日に、行く場所などの最終打ち合わせをメールでやり取りしている最中に、高熱を発症し、ドタキャンされる。(この時点で、相手への信頼感がかなり落ちた) ・メールのやり取りは今も継続中。たまに送信しても、返信がなく、翌朝に寝てしまっていたというメールを貰うことが多く、この1週間ぐらいそれが頻発している。 という、状況です。 どこかで相手に依存してしまっている自分がいるので、距離を置いて接しようと思うのですが、距離をおこうとする自分と、彼を抱きしめたいと思う気持ち(付き合ってはいないのですが^^;;)が交錯して、時々自分がどうしたらいいのか、どうしたいのかと悩みます。 このご時世、うつ病は、自分も含めて、誰にでもなる可能性があると思っていますので、私は相手の病気を理解し、とことん付き合って行きたいと思っています。 今の自分は、相手にとって、どう接すれば良いのか、迷ってしまいます。メールを送るときも、出来るだけ、慎重に言葉を選んでいるつもりですが、時にとても不安に陥るときがあります。 クリスマスが近い・・・ということもあるのでしょうか?現在のところ、お互いにその話には触れていませんが、その前に会う予定をしています。楽しみですが、また、ドタキャンされてしまうのではないかという不安に陥ることもあります。 私と同じ状況の方、うつ病を抱えたことがあり、その時相手にどうしてほしかったなど、アドバイスをいただければと思います。 宜しくお願いいたします。
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皆様のご意見をよろしくお願いします。 私は1年半程付き合っている人がいるのですが、最近別れたほうがいいのかなと考えるようになりました。自分が23歳、相手が31歳です。 理由は沢山ありますが、まず3週間近く会っていなく、また2週間全く連絡がないことです。もともとお互いマメではなく頻繁には連絡はしないのですが、ここまで来るとちょっと不安になってきます。(この程度は普通なのかもしれませんが)かと言って自分から連絡する気にもなれず、もしかしたらお互いに別れようと思っているのかもしれません。今まで1年半付き合った中で、別れようという話を何度かしたことがありました。全て自分から。そのたびに強く引きとめられ、また戻り、後で後悔…という繰り返しだった気がします。 二人の距離が開いてしまった原因はいろいろあったと思います。 私にとって一番引っかかっていたのは、自分が一人暮らしをやめて実家に戻ってからも、家族と会おうとしてくれなかったこと。歳の差のせいか分からないけれど、家族に会ってくれれば、実家に嘘付いてこそこそ会いに行く必要はありません。家の近くまで迎えに来てくれた時、寄っていきなよ、とさりげなく誘っても拒否されてしまい…。だんだん彼の気持ちがよく分からなくなり、そういった事にこだわる自分も嫌になってしまいました。もう実家に戻るから、泊まったりはできないね、と言っても、友達の所に来ると行って来れないの?って。(一人暮らしの時は泊まった時もありました)正直、この言葉には呆れました。人それぞれ違うのでしょうが、私は情けない!と思ってしまうのです。別に結婚の挨拶に来いとかじゃないし、そんな重い意味はないのです。彼の家族に会ってみたいなと言ってもかわされるだけ。 だんだん悲しくなってしまったのは事実です。 もうひとつ、これは自分が原因なのですが、私は19歳の時うつ病になり、普通の会社員として働けてはきましたが、やはり調子に波があって、辛い気持ちになってしまうこともあります。それを彼にも伝えてきたつもりですが、彼はこちらが何を言っても相談しても「じゃ、頑張って」の言葉で終わってしまいます。何度もその言葉を使われ、傷ついてプレッシャーになり、その言葉を言わないでほしい意味を伝えても、ダメでした。過敏になる私も悪いですが、彼は少し無神経な気もしてしまうのです。この先一緒にいて、もし自分が悩んだとき、彼に素直に話せるのか…そう思うと、きっと彼には何も言えない。話そうとすら思えない。振り返ると、言いたい事の半分も言えてなかったと思います。彼と二人でいて、ふとそう思ってしまった時、もうダメだと感じました。 良しも悪しも、もっと彼に早く伝えればよかったのかもしれません。 けれど、急に別れを切り出すと、また以前のように引き止められるような気もして、なかなか話すことができません。 長くなってしまいました。この場合、彼の家(一人暮らし)に行くより外で待ち合わせして、別れようと伝えたほうがいいでしょうか? 今まで別れを選んできた方は、どのようにしてきましたか? やはり相手の家に行くと、まだ自分の私物もあるので、感情的になったり、その場で心が揺らいでしまうような気もして怖いです。連絡をしばらくしていないので、どうやって切り出せばいいか悩んでいます。 皆様の意見をお聞かせください。よろしくお願いします。
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20代女性です 彼とは合コンで知り合ってから毎日メールをし、一度2人で食事に行きました。 先月自分がうつ病かもしれないと打ち明けてくれたした それまでに少し連絡がとれなかった(メールの返信がなかったり)のも、気分の浮き沈みによって返せなかったと、 私は勝手に嫌われたから連絡がこないと悩んでいました うつ病を打ち明けてくれ、私は少しは信用されているのかと思いましたし、 彼に少しでも楽になってもらいたいとも思いましわた 私自身うつ病について調べ、かけてよい言葉など色々勉強しました それからも気をつかいすぎず、たわいない話をメールしたりして、毎日ではありませんが、彼からの返信は必ずありました 今月、私の旅行のお土産を渡すために会おうと、先月から彼と話していたのですが、 今月、疲れてたら駄目だけどご飯にもし行けたら行こう?とメールしましたが返信が一週間ありません うつ病の原因は仕事だそうです まだ返信を待つつもりですが心配です 今月末が丁度彼の誕生日なので、それまで返信がなかったらメールは送りたいとは思っています 私は彼に迷惑だと思われているでしょうか? 彼は弱味をみせたくなかったから話せなかったとも言ってくれました 彼への接し方、うつ病の方への接し方、アドバイスなど回答お待ちしてます
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お礼
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