摂食障害の自覚と症状
- 摂食障害の自覚や症状について教えてください。
- ガリガリ体型で体重が増えず困っています。何かアドバイスがありますか？
- 食事制限ダイエットの影響で体重が減ってしまいました。摂食障害の可能性はありますか？
- ベストアンサー
摂食障害の自覚および症状
以前、「太りたい」との質問をしたところ、摂食障害では？との指摘が多かったです。 私自身その自覚はないのですが、ちょっと不安になってきたので、摂食障害の症状や自覚のタイミングなどを教えていただけたら嬉しいですす。 前の質問 私はガリガリ体型の24歳です。 2、3年前は160cmで42～43kgぐらいだったのですが、細身好きの当時の彼の影響で食事制限ダイエットをしてしまい、38kgくらいまで痩せました。 その後彼と別れ、少し体重増やさなきゃって思ってましたが、体重は増えず36～38くらいを行ったり来たりしてました。 しかし昨日体重計ったら35.6kgに。 ご飯はそれなりに食べてるつもりなんですがなかなか体重が増えず(むしろ減って)困ってます。 何かアドバイスがあればお願いします。
- yuinagayui
- お礼率98% (75/76)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数7
- ありがとう数13
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
お返事ありがとうございます。 元々の体重けらみると、摂食障害の心配はないと思いますよ(^^ ) 摂食障害の場合、急激に体重が減少します。 私の場合は162cmで43キロあったのが突然半年以内に28キロまで落ち込み（その間食事は勿論間食も毎日）さすがに心配になり病院を回って、正式診断されたころには減少が止まらず24キロでした汗。（今は治療して元の体重に戻ってます） 医者によって体重を重視する人といない人がいて、診断基準は精神面と体の健康面 私の場合は健康面、血液検査で内臓機能の低下が現れてはじめて治療を受けました。 拒食症は体重体型を異常に気にする人がなる物と世間では認識される事が多いですが 体重が短期間で異常に減少するだけの場合もあります（心因性だったか…）←私はコレでした。 話が変わりますが、体重を増やすには １日の必要カロリーにプラスした食事となると １日の成人女性の一般必要カロリー1800に数百カロリープラスした食事を考えると良いです。 1キロ体重を増やすには7000カロリーなので時間は掛かりますが食事+カロリーメイトなど工夫してとると良いと思います。 もし今の日常生活に支障がでるほど痩せてしまったらそれは病院に行ったほうがいいと思いますよ。 また長文になってしまって汗 神経質にならずに、心身健康に過ごせば問題ないと思います(^^ )
その他の回答 (6)
- mikan7777
- ベストアンサー率5% (5/88)
お礼を読みました。体脂肪7.8ですか。それはやばいですね。生理とかちゃんときてますか？脂肪を増やすのが先ですね。食事の内容を見直してはどうですか？
お礼
生理は最近不規則になって来ちゃいました。 最後に来たのは11月下旬です。もう来る頃なんですが、まだ来てません。 頑張って脂肪増やします。 回答ありがとうございました。
- ttex
- ベストアンサー率54% (20/37)
摂食障害というよりは、生活習慣的に実質的なカロリーを摂取していないのだと思います。 好む食事が低カロリーな物ばかりなのでしょう。 青菜系、大根や人参には殆どカロリーはありません。 スープも殆どカロリーはありません。 シリアルも一食分は300kcal程度で、1日分の1/3に足りません。 おにぎり2個も400kcal程度で、1日の1/3に足りません。 食べた量ではなく、食べたカロリーで十分に食べているか計算してみてください。 カロリー的には 「ボウルいっぱいのサラダ+ノンオイルドレッシング <<<<< おにぎり1個」 です。
お礼
摂食障害っぽくないですか？少し安心しました。 最近周りから拒食症だよって結構言われてるし、実際体重も減っちゃってたので、気にしてるんです。 かといって病院行くのも怖いし。 なるほど。食事の内容に問題ありそうです。 もともと油っぽいものが苦手なので、ついつい野菜系のあっさりしたものを好んでしまいます。 食生活を変えてみます。 回答ありがとうございました。
- mikan7777
- ベストアンサー率5% (5/88)
食事をちゃんとしてるのであれば摂食障害とは思えませんが、どうでしょう。体脂肪はどうですか？痩せてても異常に体脂肪が高い人っていますよね。運動して筋肉も程よくつけると体重も増えますよ。食欲ももっとでるかもしれませんし。
お礼
体脂肪って今まで計ることがなかったので、昨日体脂肪付きの体重計買ってきました。 7.8%でした。基準がよくわかりませんが、少ないですよね？ 運動すると痩せちゃうイメージがありますが、筋肉がついて体重増えるんでしょうか？ 食欲出ると嬉しいので試そうかな。 回答ありがとうございました。
- hnmy
- ベストアンサー率50% (1/2)
回答失礼します。 私は、恥ずかしながら摂食障害です。 初めは自覚症状とか自分では気がつきにくいと思います、もし心配でしたら総合病院等で身体検査、心療内科でカウンセリングを受けてみると良いかもしれません(>_<) 食事ですが、カロリーの高いものを意識すると良いと思います。 クッキーやスナック等、胃が膨らみにくいもの それと固形物よりも液体の物が吸収されやすいそうです。（チョコレートやプロテインドリンク）他に医療用ですが、エンシュアやカロリーメイトも有効だと思います。 健康的とは言い難いですが、時間を不規則（ダラダラや溜め込み）も有効らしいです。 身体の痛みや内臓機能に支障がないのであれば、焦ることはないとおもいますので 質問者様のペースで頑張ってください。 長々失礼しました<(_ _)>
お礼
やはり自覚症状はないんですね。 私の場合、周りから拒食症じゃない？とか言われてて心配になってます。 hnmyさんは拒食症ですか？もしそうなら、体重がどれくらい減ってから病院で診察してもらいました？ お腹が膨れない高カロリーなものは良さそうですね。私すぐお腹いっぱいになっちゃうので。 昨日も体重減ってて結構ヤバめです。 回答ありがとうございました。
- yrchiba
- ベストアンサー率0% (0/11)
いきなり太ろうとすると病気になってしまう恐れがあるので ゆっくりでいいと思います。 もし時間があれば医師に相談してみるといいかもしれませんね
お礼
そうですね。無理せず少しずつ太れればいいなって思います。 春ぐらいまでには40キロまで戻したいな 回答ありがとうございました
- mayumidonn
- ベストアンサー率1% (2/107)
自分が思っているほど、カロリーの高い食事を食べていないのだと思います。高カロリーな食事をしてみると良いですよ。痩せすぎてしまうと、体に負担がかかり肌つやもなくなります。
お礼
カロリーを意識して食べないといけないですよね。 いろんなところが筋ばってきちゃったのもあり、肌ツヤも微妙な感じです。 頑張って太ります。 回答ありがとうございました
関連するQ&A
- 摂食障害を治す方法はありますか？
過食嘔吐が止まりません。 拒食期になり一切食事を取らなかった反動で20ｋｇ増えてしまいました。 どんなに吐いてもどんどん太っていくばかりで痩せません。 周りにも太ったね！と言われています。 痩せたいのですがどうしたらいいでしょうか？ ダイエットクリニックに通おうと思ったのですが「摂食障害を持っているうちはダイエットしても効果が出ない」と通院を断られました。 どうやったら摂食障害が治せるのでしょうか？ かれこれ7年くらいこの病気に悩まされています。 痩せれば治ると思うのですが、過食症も患っているので運動しても食事制限しても痩せません。 また家系はデブの家系です。 病院では頑張っても50ｋｇ代は難しいと言われています。（遺伝子的に太りやすいみたいです） 体型はかなり太っていますが筋肉もあるのでがっちりして見えます。 骨もかなり太めです。 身長165ｃｍ 体重は最低で48ｋｇ 最高で80ｋｇ 現在75ｋｇ です。 内臓脂肪だけで6ｋｇあります。 糖尿病などはないですが、肝臓と食道がやられてしまっています。 （精神科で薬を飲み続けていたせいだと内科の先生に診断されました） 血液検査の結果は正常です。 精神科ではダイエットはせずストレスフリーな生活をするように言われています。 摂食障害の治療はしてくれません。（カウンセリングでは摂食障害について向き合うようなことをしています） マツコデラックスみたいな自分にいやけがさします。 ここ数年の太り方は異常です。 どうしたら病気を治し、ダイエットできるのでしょうか？ 食べたいという衝動が抑えられず吐いても吐いても食べてしまいます。 最近は血を吐くことも増えてきました。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 摂食障害を完治したと言われたけど・・・
不登校の中１女子です。 私は、小６のとき摂食障害（拒食症）がきっかけで大学病院に通っています。 自己誘発嘔吐はできないのでしていません。 しかし、数日前、摂食障害が完治したと医者から言われました。 でも、カロリー、食べ物、体型、体重にこだわっていて、身長が１４４ｃｍから１４５ｃｍで、体重が３７ｋｇになるのが、怖くて仕方がなくて、カロリーを気にしています。 身長が伸びると分かっているのに、３７ｋｇになれません。 ちなみに、体重は３６、５ｋｇです。 体重が１００ｇ増えたり減ったりすることに ショックを受けたり、喜んだりしています。 摂食障害が治ったら、こういうもの何ですか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 太りたい
私はガリガリ体型の24歳です。 2、3年前は160cmで42～43kgぐらいだったのですが、細身好きの当時の彼の影響で食事制限ダイエットをしてしまい、38kgくらいまで痩せました。 その後彼と別れ、少し体重増やさなきゃって思ってましたが、体重は増えず36～38くらいを行ったり来たりしてました。 しかし昨日体重計ったら35.6kgに。 ご飯はそれなりに食べてるつもりなんですがなかなか体重が増えず(むしろ減って)困ってます。 何かアドバイスがあればお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 摂食障害のことを聞いてください。
私は摂食障害者で過食と拒食を繰り返しています。現在１２歳、身長１４３ｃｍ体重３２ｋｇです。女の子です。不登校です。拒食症治療のため、大学病院には通ってます。 私は、留守番中に、３時間から４時間ずっと、おなかが苦しくなるほどパンやお菓子を食べっぱなしで、とても後悔していたことがあります。１３００kcalぐらいはたべました。これって、摂食障害、過食症ですか。このときは、１４０ｃｍで２３ｋｇぐらいでした。拒食の反動です。 私はダイエットで拒食症になりました。１１歳の時に１ｋｇ減らすダイエットをして、１ヶ月後、１ｋｇ減りました。でも、ダイエットをやめられなくなっていました。体重が減っていくのがおもしろかったのです。はじめは拒食症になりました。親に心配されて、とても心地よかったです。ダイエットを始める時は、１３８ｃｍで、２８ｋｇでした。一時１３９ｃｍ、２０，８ｋｇまで落ちました。その次の日から、３，４日に１回ぐらい家族に隠れて、お菓子やパンを過食してました。反動だと思います。それまでの拒食の時は、過食や隠れ食いなどは一切しませんでした。 現在、拒食症治療中です。食事は、毎食たくさん食べて後悔しています。多いときは、２０００カロリーぐらいとります。普段でも、１０００カロリーこえます。ます。満腹中枢がくるっているみたいです。親は育ち盛りやからそんなもんやで、と言っています。拒食のときは、３００カロリーぐらいです。 教えてほしいことは、留守番中に食べていたことは、異常ですか。なにか言いたいことや、摂食障害の体験談があれば書き込んでください。回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 摂食障害について
私は、摂食障害かもしれないという事が最近分かりました。確かに、毎日食べ物の事を考えていたり、体重が増えるのがとても怖かったりします。そして、吐いたりもします。でも、毎食吐くわけではないのです。最近は、食べるだけ食べて吐かない時もあります。しかし、一か月間吐き続けて食べない月もあります。 私は、１６０ｃｍしか背がないくせに、６０ｋｇ近くある、デブ体型です。こんな体型でも、摂食障害って言えるのでしょうか？ 最近、自分はただ摂食障害者の真似事をしているんだけなんじゃないかと考えてしまいます。もちろん自分ではそんな事は全く無く、自分が考えるまま行動しているのですが・・・。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 摂食障害が治りません。
こんにちは。 私は現在大学3年生です。 摂食障害になってから6年目です。 もともと軽い気持ちでダイエットを始めました。 高校1年の時に165cmで58kgとそこまでデブ体型ではなかったのですが、少し太ってきたのでダイエットをはじめました。みるみる痩せていき、知らないうちに意識がダイエットにしか向かなくなり、気づけば摂食障害でした。 58kgあった体重も一番ない時で37kgぐらいまで落ちました。それも5ヶ月ぐらいの短期間で。 そのあとは過食でした。といっても太りたくない気持ちが大きかったので、カロリー制限はしていました。偏食していて、朝と昼はほとんど食べずに合わせても300キロカロリーぐらい。残りの1300キロカロリーを一度に深夜に食べていました。カロリー自体は取っているので体重は戻っていき、45kgぐらいに落ち着きました。 嘔吐はしなかったのですが、高校卒業ぐらいにチューイングという症状になってしまいました。 いくら食べても飲み込まないから太らない。味わえるだけ。 こんなに都合のいいことないと思いどんどんはまっていってしまいました。 そして約3年続いています。 毎日何回もやってしまいます。やらない日は一日としてなかったです。 普通のご飯はかなり少なめでほとんどがそれ以外のチューイング。 菓子パン4個にアイスにおやつにカロリーの高そうな揚げ物や肉。 多少飲み込んでしまうため太ります。 やめたくてもやめられない。食べたくなくても口に入れる。 詳しいことはお母さんだけが知っています。 でもお母さんは私を責めたりしないし、いつも気遣ってくれる。私の周りには優しい人ばっかで自分がなんて最悪な人間なんだろう、人間のクズだなーと思ってしまいます。 私以上にくさってる人あまりいないよ・・・とか。 あの時チューイングを始めなければ・・・ 依存症でクセになってるみたいです。胃が気持ち悪くても無理やり口に入れるし、やらないと落ち着かない。眠れない。 もう嫌です。 普通の人間になりたい。 素直に食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べれる人。 頭の中でそんな事ばっか考えていてもったいない。 もっと色んなこと考えて頑張る時間なのに。 今は48kgです。 たまに少しモデルとかもやっているので太ってはいけないという変なプライドが摂食障害を卒業させてくれないみたいです。 チューイングさえなければ。他は普通の食事ができます。 どうにかチューイングをとめる方法ないでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 摂食障害のある子に太った？と聞く
摂食障害で160cm38kg、生理も止まっている(薬でおこしている)友人がいます ただ本人は太るように頑張っている、すれ違う人に「ガリガリ」と言われるとそれに悩んでるのにと言い憤慨しながらも、様々な服を着こなすスタイリッシュな自分や痩せたことで異性にもてるようになったことに誇りをもち、気に入っている(障害を起こす前は60kgほどあり太めの体型だったと言います)ことを考えると治ったのではないと思われます また彼女は現在一人暮らしであり、障害を起こした極端すぎるダイエット(１日にスープ一杯を半年間)にも応援する等少し変わった家庭でもあります ほとんど目で見て分からないのですが最近1、2kg体重が増えたそうです ここからが本題です そういった事情のある子だと知っている友人が「太った？」「リバウンド？」と尋ねます おかしな言い方ですが摂食障害という正常ではない状態の人間にそんなデリカシーを欠いたことを冗談でも口にする友人に私はとても驚いたのですが、本人に影響はないのですか？ 私は周囲が彼女を太っていると認識したことでせっかく増やせた体重も減らそうとしてしまうのではと思うのですがどうなのですか？ 専門家の方の意見を聞きたいです お願いします できるならば急ぎでお願いします
- 締切済み
- 病気
- １２歳・女の子・摂食障害
私は摂食障害者で過食と拒食を繰り返しています。現在１２歳、身長１４３ｃｍ体重３２ｋｇです。女の子です。不登校です。拒食症治療のため、大学病院には通ってます。 私は、留守番中に、３時間から４時間ずっと、おなかが苦しくなるほどパンやお菓子を食べっぱなしで、とても後悔していたことがあります。１３００kcalぐらいはたべました。これって、摂食障害、過食症ですか。このときは、１４０ｃｍで２３ｋｇぐらいでした。拒食の反動です。 私はダイエットで拒食症になりました。１１歳の時に１ｋｇ減らすダイエットをして、１ヶ月後、１ｋｇ減りました。でも、ダイエットをやめられなくなっていました。体重が減っていくのがおもしろかったのです。はじめは拒食症になりました。親に心配されて、とても心地よかったです。ダイエットを始める時は、１３８ｃｍで、２８ｋｇでした。一時１３９ｃｍ、２０，８ｋｇまで落ちました。その次の日から、３，４日に１回ぐらい家族に隠れて、お菓子やパンを過食してました。反動だと思います。それまでの拒食の時は、過食や隠れ食いなどは一切しませんでした。 病院に行ったときは、「ぎりぎりやったね」とか、「あと１ｋｇでもへったら入院」とか、「あと１ヶ月でも遅かったら入院」と言われました。「あと１ｋｇ減ったら入院」ということは、次回１週間後にきて、１ｋｇでも、１００ｇでもへったら入院ということです。私はとてもうれしかったです。今でもよく覚えています。入院本当はとてもしたかった。でも１しゅうかんご、体重は過食衝動のせいで増えていて、入院はできなかった。今でも入院したいです。病院に行ったときは１３９ｃｍ、２３ｋｇでした。ほんの数日前まで２１ｋｇだったのが過食衝動のせいで２ｋｇふえていました。２１ｋｇだったら絶対入院だったと思うのに。悔しいです。母には、入院したいということは言っているので知っています。 現在、拒食症治療中です。食事は、毎食たくさん食べて後悔しています。多いときは、１食で２０００カロリーぐらいとります。普段でも、１食で１０００カロリーぐらいはとります。満腹中枢がくるっているみたいです。親は育ち盛りやからそんなもんやで、と言っています。拒食のときは、１食で３００カロリーぐらいです。 教えてほしいことは、留守番中に食べていたことは、異常ですか。なにか言いたいことや、摂食障害の体験談があれば書き込んでください。回答よろしくお願いします。 １２歳・１４３ｃｍ体重３２ｋｇ・摂食障害の女の子
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 摂食障害、回復期。
摂食障害です。最近ご飯を少しずつ食べられるようになってきました。 158cm 38kg 女。 基礎代謝は1100ぐらいだと思います。 摂食障害から克服された方、体重は増えたと思うのですがあっという間に標準体型、もしくはそれ以上増えましたか？ 自分は治っても美容体型ぐらいの体重に戻したいのです。45kgくらいです。でも治るとそれ以上いくのではと怖くて基礎代謝以上のカロリーを取るのが怖いです。 今は大体１日に800キロカロリー、多くて1000キロカロリーくらいの食事です。過去は500キロカロリーくらいしか取ってなかったのでこれでも多くなりました。 有酸素運動はしていません。軽い筋トレを少々しているくらいです。 摂食障害だった方、回復されたときは基礎代謝からどれくらいの食事を毎日されていましたか？ また、体重の増加がどの程度で、どれくらいで安定したのか教えて頂きたいです。 反動で痩せる前よりも太ったという人が多くて怖くて怖くて仕方がないのです。 以前は52kgありました。顔が肉でぱんぱんで豚のようでした。あの頃に戻りたくないです。でも摂食障害は治したいです。
- ベストアンサー
- 病気
- 摂食障害。
はじめて質問します。 私は今25歳です。 もともとそんなに太っていたわけではないのに、高校（17歳くらい）の頃まわりで流行っていたためダイエットにはまり、それ以来食欲が異常な気がします。 大学生（19歳くらい）のときはリバウンドで過食気味になり、体重も痩せていた頃より10キロ以上増えました。 去年から一人暮らしで、食生活に偏りが出たのと忙しいのでまたずるずると痩せました。 ダイエットしたわけではなかったのですが、痩せていくのが嬉しくて食事制限のようなこともプラスしたりしました。 しかし今度は、痩せた体を維持したいがために、ときどき過食してしまったときは嘔吐してしまいます。 普通に食べれるときもあり、週に２日は彼と外食したりもします。 そのときはカロリーが高いものを食べても吐きませんが、翌日少な目に食べてカロリーコントロールしてしまいます。 過食嘔吐するときはストレスがたまっているとき、極度な食事制限の後が多いです。 過食嘔吐を治したいのですが、もしも食べ過ぎても吐かずにいたら。。。と考えると太ってしまいそうでとても怖いです。 過食嘔吐を完治させた方、長年続けていた過食嘔吐をスッパリとやめ、たくさん食べても吐かない生活をしたら体重はどれくらい増えるものなのでしょうか？ ちなみに今、162cmで体重は42-43kgです。 高校入学前、ダイエットしていない頃は158cmで48kgくらいでした。 高校でダイエット中は160cm39kgまで落ち、その後大学生のときは52-53kgまで増えました。 今の私の体型では全然魅力的ではないし、このままではいけないと不安でいっぱいです。 体重を増やそうという気持ちはあっても、一体どれだけ増えていくのか、そして急激に増えてしまわないか怖いです。 長文になってしまいましたが、克服された方教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
摂食障害ではないですか？ありがとうございます。ちょっとホッとしました。 hnmyさんは私より背が大きいのに24キロだったんですか？ 私今の体重でもホネホネ系なのに、24キロって想像できません。相当ゴツゴツしてたんでしょうね。 カロリーですが、今の食事内容から計算してみたら、1000kカロリーいってなかったです。そりゃ痩せますよね。 これからはカロリー意識して食事します。 回答ありがとうございました。