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ダイエットと栄養
55hiroko55の回答
- 55hiroko55
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すみません。先ほど、言うのを忘れてましたが、今、お父様がやってらっしゃるダイエット法ではおそらくリバウンドします。想像ですが、お父様、食べるのがすきな方だと思うのですが、そういう方は体重がある程度、落ちるとまた元の食生活に戻られます。というより、この朝・昼抜きの生活を継続するのは無理があります。 なので、急激に体重を落とすにはいいかもしれませんがその後の食生活をどうコントロールするのかも考えられたほうがいいと思います。
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