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色白になる食べ物
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もうご存知かもしれませんが、アセロラは美白に効果てきめんです。 ビタミンＣがいいのですが、一度にたくさん摂りすぎると体内から多く出てしまうのでこまめに少量ずつ摂取するといいらしいです。
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お礼
アセロラですか～・・・。確かによく聞きますね。 でも、飲んだことも試した事もありませんでした。 ビタミンCですが、確かに「ビノロン」って言うビタミン剤を一日に決められた数量を夜飲んで寝るのですが、朝トイレが凄い色です。(笑) 数回に分けて飲んだ方が良いんですね。参考になりました。 明日薬局でアセロラ関係のもの聞いてみます。 テンキュウです。参考になりました。ありがとうございました！！