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痩せない理由と解決方法
love-bodyの回答
- love-body
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こんにちは！ 女性向けダイエット個別指導のお仕事をしている者です。 食事も運動も気をつけてるようですね。食事のバランスはいかがですか？ 便秘はありませんか？ ダイエットには生活習慣がとても影響します。 食事内容、生活習慣、運動、排便、生理、ストレスの有無、年齢 更年期障害の有無、持病等その他にも色々な要素が絡んできます。 人それぞれですが、それらにアプローチすることで、減量は意外とすんなりいきます。 私達は3年の間多くの方のダイエット指導を行ってきましたが、 結局は、痩せるためには食事改善×運動プログラムの実施×生活習慣改善が 遠回りのようで実は近道だ、という事を改めて実感しています。 引き締めを行いつつ、食事指導やその人にあった運動プログラムなど、健康的なダイエット指導をしています。 以下、きっとお役にたつと思いますので、ぜひご覧下さい♪ ★無料診断テストでわかる「あなたは何太り？」 （何太りかが分れば対処の方法が見えてきます） https://39auto.biz/calostyle/touroku/entryform4.htm
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