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恋愛感情の抑制・削除方法とは
blackmindの回答
- blackmind
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まず恋愛感情は抑制・削除しない方がいいです。 恋愛感情の中には自分の存在を認めてほしいという欲求が隠れています。 それを失くしてしまうと自分の存在を否定してしまう可能性があります。 次に恋愛にはポジティブ思考は必要ありません。 強いて言えば過度にネガティブ思考でさえなければ十分です。 質問者様は「人」が好きですか？ 深い人間関係を構築することに興味がありますか？ 例えば異性に限定せず、初対面の人と偏見なく仲良くなることができますか？ ここではコミュニケーション能力などは問題ではありません。 純粋に相手のことを知りたいと思うことができるかどうかが重要になります。 例えばもし初対面の人の性格を偏見で決めつけてしまっているとしたら、 仲良くなるという形だけ獲得して、それ以上の関係を望まないとしたら、 恋愛する理由がただ、恋に恋しているだけ、あるいは周囲に流されているだけだとしたら、 いずれも恋愛の前提たる人との関わりを無視してしまっていますよね。 そんな人に恋愛やましてや同性の友人ができるとは思えません。 仮にいたとしても、それはそういう形をとってるだけの集団です。 まず恋愛に先走る前に、 性別を問わず、一人の人間に対して興味を持つことを心がけてみてください。 その人が見てきた過去、現在何を見ているのか、将来何を見ようとしているのか。 きっとそれを知れば自分の想像がいかに偏見だらけだったのかを知ることができると思います。 もちろんそれを知って興味を抱かない人も現れるでしょう。 でもそれは今までのように偏見だけで判断していたものとは明らかにことなります。 人の中身を知ることは容易ではありませんが、 それに近づく努力をすることで、本当の意味でその人を好きかどうかを知ることができると思います。 そして同時に自分がどういう人間なのかを知ってもらえば、自分を好きになってくれる人も必ず現れます。 最後に自分のことを考えすぎることが恋愛することに関して意味がないことを質問者様はご理解いただけていると思います。 考えすぎてしまうのは今の受け入れがたい状況を何らかの合理的な理由で穴埋めしたいから、それもご理解いただけていると思います。 であれば、人との時間を無理やりにでも作ってください。 忙しくて頭が回らなくなるくらい時間を割いてみてください。 そして他のことを考えずに相手を知ることだけに集中してください。 恋愛の成功や失敗、自分に対する不安、いずれも無視してただ相手を知ることだけに徹してみてください。 その過程でなぜ自分に恋愛ができないのかを、 理屈ではなく実践・行動として欠けている部分で分析してみてください。 良ければ参考にしてください。
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