活性酸素対策は、生活習慣も見直す点が多々あるようです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukassei/kassei1.htm
私も納豆は欠かしませんが、便秘にもきくし、ネバネバ成分のムチンも良いですし、継続することで身体への健康の影響を実感できますし、活性酸素対策にも有効と、良いことだらけですからお薦めです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunattou/nat_1.html
黒豆にもアントシアニンが含まれていますし、落花生等の豆類は良いんです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arupeanuts/peanuts1.html
http://www.daitai.info/ipe_club/oxy.html#c
(私は豆類大好き人間ですから、豆類をお薦めします)
あと、呼吸がゼイゼイする無酸素運動も活性酸素を増やすので注意です。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruyusanso/aerobics2.htm
投稿日時 - 2004-04-08 06:17:24
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ベストアンサー以外の回答(4件中 1~4件目)
MiJunです。
最近の関連する話題で、以下の参考URLは参考になりますでしょうか?
「The Effect of Vitamin Therapy on the Progression of Coronary Artery Atherosclerosis Varies by Haptoglobin Type in Postmenopausal Women」
Original Paperは読んでませんが、ビタミンC・Eが効くヒト・効かないヒトがあり、それがハプトグロブリンのタイプと関連しているようです・・・?
ご参考まで。
参考URL:http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/abstract/27/4/925
投稿日時 - 2004-04-10 03:44:25
timeupさん紹介の「ピクノジェール」ですが、以下の参考URLは関連回答がありますが参考になりますでしょうか?
この中で#2で紹介したサイトも参考にしてください。
最近TVでもCMが流れてます(ていた?)ピクノジェール入りのペット飲料が販売されますね?
⇒数回購入しましたが・・・。
抗酸化剤に関して、
◎http://www.ihealth.co.jp/main/measure/006_s.html
(抗酸化剤)
蛇足ですが、興味があれば
=======================================
活性酸素と老化制御 / 大柳善彦,井上正康. -- 共立出版, 2001.3
=======================================
図書館で探されてはいかがでしょうか?
ご参考まで。
参考URL:http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=400950
投稿日時 - 2004-04-08 07:16:21
ビタミンCもEもそうですし、アントシアニンもそうです。フランス末の皮からの製品(ピクノジェノール)もそうですね。
ただ、活性酸素はまだまだ研究段階で、一応悪いものとは言われていますが、この頃反対の結果の研究も出ていますから、どれだけ外部から抗酸化剤を採ればよいのか・・・。
元々は体内WBCが侵入してきた外敵を破壊する武器として使っていますから、果たして大量の抗酸化剤は人体の防御機能に害がないのかどうか・・・・・。
今までは体内の機能だけで行なっていたのが、歴史上・進化上で初めての大量摂取が良いのか悪いのか・・・・・。
>私には効果がありませんでした
⇒何を持って効果なしとするかどうかですね。これはなかなか分かりにくいものです。使わなければ使わないでそれなりに生活出来てしまう物ですから・・・・・。
科学的方法で実験をするとそれなりに効果は有ります。
効果に気がつかないか、使用した量では元々の抗酸化能力の減退に追いつかないかでしょう。
投稿日時 - 2004-04-08 04:56:04
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