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ダンベルフライの重量はプレスの何割？
sunchild12の回答
- sunchild12
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再回答です。 ベンチ台を自作するなら、ビールケースをいくつか繋げて薄目の座布団などを敷けばしっかりしたものができます。 寸法的にも悪くはないと思いますよ。 参考になれば幸いです。
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