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時間はないけど運動したい！！
mauro182の回答
- mauro182
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BOHさんへの回答になってしまって申し訳ないですが、カロリー消費量の計算の仕方が間違ってます。極端な例ですが、１ｋｍを３分で走るのと１０分で歩くことの比較ですね。まるで違います。現実にはウォーキングとジョギングのスピードの差はそうは違わないのですが、代謝は後者の方がはるかに上がります。実際に経験してから回答していただきたいものです。
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お礼
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