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憂鬱でやる気が出ません
なんだかとても疲れました ロヒプノール、マイスリー、デパス等飲んでも ２－３時間で覚醒します 何をしてもうまくいかず 辛いばかりの人生 なかなか時間が過ぎません 終わらせてもいいですか？？
- 心の病気・メンタルヘルス
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- deesmith
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- ミッタン（@michiyo19750208）
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質問拝読しました １：薬が弱すぎ ２：ストレス溜まり過ぎ 私も１ヶ月、職探し＆無職でした ストレスが全然なかったのでアホほど寝られました 低反発マットレスで腰痛起こして目が覚めるほど寝ました ＞なかなか時間が過ぎません 起きていらんこと考えているからです べゲタミンで荒療治でもして下さい おだいじに...
お礼
疲れすぎてます、確かに・・でも逃げようがないのです・・助けてほしい・・
- obrigadissimo
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《うまくいか》なかった1つ1つを 紙に書き出して、 シッカリ検証してみませんか。 で、どうすれば成功していたと 思えるのかを 別の色のペンで書き加えてみましょう。 病気の件は、主治医に相談するのが ベストではないでしょうか。 主治医が信頼できなければ、 病院を変えて、信頼できる別のドクターと 出会いましょう。 〈ふろく〉 ご両親との人間関係は良好なのでしょうか。 であれば、他の人との関係も大丈夫でしょう。 1度に、多様なことを考えずに、 連関図法、マトリックス図法、系統図法、 特性要因図などをケース・バイ・ケースで 使い分けながら、思考を進めるようにしませんか。 マインドマップもお勧めです。 自分のために生きるのが難しく、 逝くのがベストチョイスなのであれば、 ちょっとだけ逝くのを先延ばしして、 世界の難民や被災者さん達のために 奉仕活動をしてみませんか。 喜ばれ、感謝される暮らしは、悪くはありませんよ。 苦渋の中で逝くより、 感動の中で逝く方が 宜しいのではないでしょうか。 （なお、私の睡眠時間は、ほゞ2時間ですが 至って健康ですよ。 質問者さまには「眠欲」を捨て去ることを お勧めしたいです） Good Luck！
お礼
2時間睡眠で健康でいられるのですね。 知りませんでした。 ありがとうございます。
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