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どうしたらいいですか。精神病。
精神病に罹ってしまいました。 いつ殺され、いつ毒を盛られるかも わからない状態で、楽な気分で生活などできるでしょうか。 無理に決まっています。 病気の原因は過敏さとそれ故のストレスだと言われています。 たしかに昔から他人がなんとも思わないことまで深く捉え、 必要以上に悩んでストレスもたまってはいたと思いますが、 そんなことだけで病気になる程、弱いのでしょうか。 こんなに苦しいなら、もう危ないことしてしまえ！ という最悪の結果を招きかねない気持ちになっています。 私が人間のくずになる前に、ご回答ください。 これからどうすればいいのでしょうか。 もし必要なことがあれば補足させていただきます。
- pourlish
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- Gusdrums
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先ず、考えすぎ。 誰が貴方に毒を盛るの？誰に殺されるの？ そして、何で貴方が人間のクズになりそうなの。 いずれも貴方の身に覚えが有るのか、無いのかですよね。 貴方の文面から推察させて頂きますが、精神的に貴方ご自身が貴方の脳に刷り込んでしまった、非想感。 過敏なのは、性格的なもの、それにストレスが乗っかかった様子ですね。 恐れているだけでは苦痛を背負いこんでお辛いことですし、自暴自棄とも考えられます。 ＜＜これからどうすればいいのでしょうか。 貴方には、休息が必要だと感じます。 貴方が最も落ち着ける場所で、です。 落ち着ける場所が解らないのなら、ご自身で感じ取ることから始めること。 直感で良い。 抱え込んだストレスと過敏症、これらは性格的なものですか。 現実を少しでも受け入れられますか、あるがままに受け入れることにより自然と解決することだってある。 性格を変えるのは大変だが、緩和させることは出来る。 自然とふれあいなさい、貴方ご自身が、その気になったらで構いません。 一例として近くの神社の大木に触れるだけで良い、そこからパワーを頂いていると感じ受けるイメージで触るのです。 パワー不足なら、貴方の大好物を好きなだけ食べなさい。 以上、アドバイスしておきます。 ご自愛下さい。
お礼
「最も落ち着ける場所で」休息ですね。分かりました。 教えて戴いたことを試してみます。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
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いつ殺され、いつ毒を盛られるかも わからない状況が……被害妄想ではないとすれば、 いまいま生きていること、これまで生きて来られたことが 不思議ですね。 質問者さまの心の中に、 強い憎悪や怒りの感情が存在しつづけているという ことはありませんか。 ご両親等、ご家族のとの人間関係は極めて 良好なのでしょうか。であれば、 救いがありますね。 お大事に！
お礼
「強い憎悪や怒りの感情」はあるかもしれません。 私を苦しめた親といじめをしてきた人に対してです。 今でも許せません。 家族関係は良くありません。 親がすぐに狂うので、話すらできません。 その上、私には友達がいないので 相談する人がいません。 回答ありがとうございました。
誰に殺され、誰に毒を盛られるのでしょうか？ その原因を排除するのが一番の解決ですよ。
お礼
色んな人に対して思います。 例えばレストランで毒を盛られ、親に殺される。 原因は分かりません。 ただ、社会（この場合レストラン）や親に対する憎しみは あるので、それが原因かもしれませんが、 どうやったら排除出来ますか？ 回答ありがとうございました。
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