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ランニング通勤10kmは可能ですか
自転車事故により、自転車通勤は永久に封印されました。 代わりに今後、ランで通勤できるようになりたいのですが、 どのくらいの力量があれば可能でしょうか。 ロードバイク歴は10年以上ですが、ランニングは殆ど経験がなく ジムで数十分ベルトマシン上を走るくらいです。 ですので今すぐとか毎日とかではありませんし、いつか出来ればと思います。 アドバイスお願い致します。
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お礼
ありがとうございます。そんなハードなことをされていたのですね。仰る通り、走り方などフォームのほうを身に付けるのが急務だと感じました。ジムなどで指導を受けないといけませんね。汗の方は会社にシャワーがないので、それも問題点としてあるのですね。真夏以外でチャレンジしていきたいと思います。