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高校生の身長伸びる？伸ばす方法はある？
- 高校生の身長が伸びるかどうか疑問に思っている人も多いですが、身長は成長期まで伸びる可能性があります。
- 身長を伸ばすためには、バランスの良い食事や適切な睡眠、適度な運動が重要です。
- また、伸ばすための具体的な方法としては、ストレッチやウォーキングなどの運動、カルシウムやタンパク質を含む食品の摂取が挙げられます。
- hrvatska
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- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
この答えを知るのは神ではなく整形外科医です。 人間はなぜ背が伸びるのか？骨が伸びるからです。 成長期には骨が成長する部分があり、成長が止まれば伸びる部分も閉鎖されあとは縮むだけです。例えば建設中の高層ビルの頂上ではクレーンが黙々と作業をし高さを伸ばしています。クレーンが無くなり、工事が完了すれば、あとは高さを増すことはありません。人間の骨も同じなんです。 なので年齢で考えたり、他人の経験で判断するのは何の意味もありません。栄養素や有害食品の類も「身長に与える科学的な影響」というような論文や研究報告を私の知る限り目にしたことがありません。そもそも骨の強度と身長は別の話です。どうしても気になるようであれば、整形外科でレントゲンを取ってもらうと確実なことが分かりますよ。
お礼
なんか難しいですが。。。 とりあえず、骨を伸ばす努力をすればいいんですね？笑
- bkmwd239
- ベストアンサー率14% (4/28)
高校１年で１６２ならものすごく小さいとはいえませんよ。運動もしているならあと４，５センチは伸びそうなきがするけど。遺伝も大きいから何とも言えませんが。社会に出れば身長なんて関係ないということがいずれはわかりますよ！私は高校３年間で７センチ伸びました。運動特にせず。
お礼
いいですねぇ～ 七センチか～羨ましい。。。。
- oldpapa70
- ベストアンサー率34% (682/1991)
＞高1で伸びますか？？？ 高１は１６歳ですかね？ 男性は２２歳ぐらいまで伸びるそうです。 パン食を多くすると、小麦のなかの何チャラ成分が背を伸ばすのに働いているんやそうです。 パン食でも今流行の米粉パンではだめです。 私の知り合いの子で腹が減ったら、食パンをよくかじっているのを見ていました。 気がついたら家系にないほどの子に成長していましたよ。 戦後日本人の身長が伸びたのは、栄養が良くなったとか温暖化のせいとか言ってますが、栄養はともかく温暖化のせいなんかは当たらないでしょう。もしこれが当てはまるなら、赤道直下の人たちは大きく北極に近いほうの国の人は小さいことになります。 実際常夏の人が大きく、北欧の寒い国の人が小さいですかね？？ 最近の生徒の身長調査で、伸びが止まったとか小さくなってきたといっていますが、それは米食給食が多くなってきたためだろうと推測しています。
お礼
ほぉ～、ちょっと今日からパン食べます笑
- hirama_24
- ベストアンサー率18% (448/2473)
部活の後は牛乳だよ ミロでもいいし(^_^)v 私は高１からどんどん伸びたよ 炭酸はあまり飲まなかったですねぇ、いつも牛乳のんでました（毎日１Ｌ）
お礼
い、一リットル！？ さすがにそれはきついですが。。がんばります！！
- Saturn5
- ベストアンサー率45% (2270/4952)
この答えは神のみぞ知るというところです。 身長の６～８割は遺伝で決まります。 男子ならば、両親の身長の平均×１．０５ 女子ならば、両親身長の平均×０．９５ くらいになることが多いです。 しかしながら、例外もあり、私は両親の身長の平均が１５０ｃｍくらいですが、 中学校で１８０ｃｍくらいありました。 さて、身長を伸ばすには以下のことを実行してください。 (1)寝る前に十分にストレッチをする。（主に太ももとふくらはぎ） (2)カルシウムを十分の摂取する。 (3)炭酸飲料はできるだけ避ける。 (4)周りをきにせず、いい意味の自分本位で生きていく。
お礼
ありがとうございます！ これから毎日実行います＾＾
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