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死にたいとしか思えない
skdgleの回答
- skdgle
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私も自殺願望があります。 自殺願望のある人間は自己肯定感が低いと聞いたことがあります。 自己肯定感を高めるための本を読むと手助けになるかもしれません。 メンタル関係の本を読んでみてはどうでしょうか？
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お礼
お礼が遅くなりました。ご回答ありがとうございます。 自殺願望とまではいかない気が…死にたいなぁとぼんやり思う程度の薄っぺらさなので、私などの悩みよりもあなた様のお悩みの方が深刻ではないでしょうか？ お辛い中、お時間をお取り頂いて本当にありがとうございます。どうぞご無理をなされませんよう、ご自愛下さいませ。 自己肯定感が低いのは確かです。ただ、私の場合はお恥ずかしい話、生来無能であるからであって、恐らく妥当な見解なのではないかと、…と此処まで書いてから、これが自己肯定感が低いということなのかも知れないなと今思いました。難しいですね。(^_^;) 認知行動療法だとか、そういった類の本はもうかなりの数を読んでいるのですが、なかなか身に成らず四苦八苦している次第です。まだ勉強が足りないのかも知れませんね。 もう少しいい本がないか探してみますね。 ありがとうございます。