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ダイエットのアドバイスをお願いします！
魏龍 庵（@giyuu-iori）の回答
- 魏龍 庵（@giyuu-iori）
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ある程度痩せると筋肉付きはじめますし、 日々の生活ですら運動ですから 後多分身長と体重はそんなので良いかと １焦らず続けましょう ２制限はいいんじゃ無いですが？ ３十分可能 ４食事制限は体が慣れます 食事の摂取量はそれでいいかと。 味付けは薄めがいいかと思います あ！後はフラフープ良いですよ？ くびれが出来ます
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お礼
回答ありがとうございます！焦らずじっくり続けていこうと思います＞＜