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痩せすぎについて・・・
yama-koke-momoの回答
- yama-koke-momo
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基礎代謝量って知ってますか？ 人間がただベッドの上で寝て過ごすだけの生活にも必要な摂取カロリーのこと。 それが１２００Kcalです。 なのに成長期のあなたが1000Kcalの食事を続けたというのがどれだけ危険な行為だったか、わかりますね。 いわゆる拒食症ですが、一度そうなるとなかなか抜け出せないようですね。 体重32kgを切ると生命の危険が及びますので強制入院となるでしょう。 そうなっても食べることが怖い、カロリー数のことが頭から離れない。 完璧主義で真面目な人に多い病気です。 成長期ですから必要な栄養素が足りていないことの弊害はいろいろ考えられます。 生理が戻らなければそれは不妊症を意味します。 子宮発育不全で赤ちゃんを産めない体になれば将来、結婚を左右することでしょう。 また骨粗鬆症になりやすいでしょう。老人のように転んだだけで骨折なんて事もあるかも知れません。 髪はボサボサ肌はガサガサに、若さのない容姿にも。 太ることへの恐怖、食べることへの嫌悪感、これを取り払わなければ食べられるようになれませんね。 人間の価値が容姿やスタイルで決まるとでも思いこんでいる価値観を変えなければなりません。 拒食症は先進国にしかない病気です。現代人の心の闇がなせる病でしょう。 畑で作物を作る体験をしたり山や海からの自然の恩恵を感じられる体験などできると良いのですが。 大自然の前で人間がどれほどちっぽけな存在かを思い知らされれば体重やカロリーなどにこだわってる自分が恥ずかしくなりますよ。 まあ、なかなかそんな機会が持てる人は少ないでしょうから、カウンセリングで気長に治療して行くことでしょう。
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