未来が切り開けない…。

質問

何度も投稿してしまいすみません。

あまりにもネガティブな内容なので、気分を悪くしたくない方はスルーしてください…。

私は約半年前に終わった恋愛のことをいまだに引きずっており、どんどん自分がネガティブになっています。

助けてください…。

私は約半年前にある男性にフられました。
彼を考えない日がないくらい毎日悩んでいたのですが、彼はあっさりその数ヶ月後に新しい彼女を作っていました。

別れてからは、彼から月1ペースで連絡が来ており、若干復縁を期待していました。
（別れた理由も彼が資格取得に集中したいというのと、価値観の違いということだったので…もしかしたら考え直してくれてるのかなと…。）

しかし彼は新しい彼女がいるにもかかわらず、連絡をよこしてきていたのを最近知りとても裏切られた気持ちになりました。

そして彼への未練が憎しみに変わり始めました。
二度と彼に会いたくないですし、彼の笑顔なんて見たくありません。
Facebookでたまたま彼の近況を見ることになってしまったのですが、彼の笑顔の写真を見ると自分のみじめさに落ち込んでしまいます。
彼は私のことなんて微塵も思いだしてないだろうし、その反面わたしは彼の名前を聞くだけで動揺してしまうし…。

なんで辛い思いをさせた本人が幸せで、辛い思いをさせられた自分は不幸なのかと。
なので、彼に不幸になってほしいと思っています。

そして、こんなことを平気でこういう場に投稿してしまう自分に相当嫌気がさしてしまい、どんどんネガティブになってしまいます。

風の噂で彼は仕事と勉強を両立させ毎日を充実させているし、新しい彼女は看護師or薬剤師らしく収入もステータスもあるらしいですし、彼には友人も仲間も多いですし、何かと自分と比べて落ち込んでしまいます。
（私と付き合っていた頃は資格取得を目指すも勉強をあまりしていなかったのですが、新しい彼女と付き合いだしてから勉強に精を出すようになったみたいで、更に自分のダメさに落ち込みます…）

私は資格取得を目指して勉強をしているのですがこういう余計なことを考えて手に付かないし、私は収入も少なくステータスもないですし、友人も仲間もほとんどいない上に数少ない気軽に誘える友人は結婚して子供も最近できて幸せそうです。

新しい出会いなんて全くないですし、もうこのまま笑顔のない日々を一生過ごしていくのかなと不安になります。

そして、またネガティブになるのです。

もう毎日が怖くて怖くて仕方ありません。
自分に幸せは訪れないんだと…。

人の不幸を願ったり、ネガティブな人間に幸せなんてくるはずないとは分かっているのですが、どうしても今の自分では未来を切り開く力がみなぎりません。

どうしたら笑顔のある日々を過ごせるのでしょうか…。

回答No.2

usaginandana · ベストアンサー

振られた時には、だれだってそう思いますよ。
あなただけじゃありませんよ。

悔しくって、情けなくって、自分の存在さえ疎ましく
なんでって考えても答えは出なくって・・・
相手は輝かしい未来に向かっているように見えて、
自分がみじめで消えてなくなりたいぐらい・・・
私なんて社会的に抹殺してやりたいとさえ思いました。
（実際には自滅するだろうと思ってますけど）

とりあえず、前を向いてください。
そんな男はあなたにはふさわしくありません。
比べないでください。
彼女が看護師だからいいとも限らないし。
私の知ってる薬剤師の嫁もちはインフルエンザになっている
旦那に気付きもせず、仕事に行かせてました。
最悪です。旦那も最悪ですけど。

あなたは何のために資格をとろうと思っていますか？
もしかして、元彼の影響？
それなら辞めてください。
きっと一生引きずっていきますよ。
自分には本当に何が大切なのか考えてみて。

笑顔になれる日はきっときます。
今はつらいし苦しいし、上手に前を向けないかもしれません。
でも、そこはがんばって。
「幸せになれないんだ」と鞭打つより「自分のために前をむいていくんだ！」と
鞭打ってください。

回答No.4

taka-aki

幸せになるには自分で自分を救うことでしょう。
なぜなら自分で自分を救えれば落ち込む必要もないからです。

それに自分で自分を救う方が他人に自分を救わせるより
簡単だと思いますが。

なぜ他人をコントロールして思い通りに動かして自分を
救わせることが可能だと思えるのか不思議です。

そんなことするのは相手の男に対しても失礼ですし。
自分を救わせるために男に近づいて男を思い通りに
動かそうという。

そういうこと考えてるとまた好きでもない男に執着します。
相手が幸せなのが気に食わないということは相手を好き
だったんじゃなくて思い通りに動かしたかっただけです。

好きというのはいいヤツだから幸せになってほしいと思うことです。

男を利用しても幸せなんか来ないんだからそもそも
やり方がおかしかったので、おかしいやり方が破綻した
だけですので特に落ち込む理由もないのでは。

おかしくないやり方をすれば幸せに近づけるのだから
それをすればいい。

幸せになってもらいたい人がいっぱいいるのが幸せです。

回答No.3

Blue-clown

＾＾ まずは落ち着こう。。。

誰だって失恋はツラいものです。だからココみたいな場所があって皆が相談しにくる。

彼を憎しみで引きずっているようですが、もう違う事（人）を考えたらどうでしょう。
忘れようとしたら無理ですよ＾＾「彼」を忘れよう！の中に彼が住み着いています。
禁煙みたいなもんです（笑）「タバコを・・・」って思っているうちは絶対やめられないw

新しい彼女が看護師or薬剤師という事ですが、実際付き合うと面倒臭い子が多いですよ（笑）
気が強かったり、上から目線だったり・・・。あなたが面倒臭い女にならなければ、
男から見て魅力的になると思います。

なにはともあれ、悲観的になっていては全てがマイナス！良いことは一つもないですよ。
もうすぐ春です。新しい恋を見つけましょう！ガンバです＼(*⌒0⌒)♪

回答No.1

anndoromeda

＞＞新しい出会いなんて全くないですし、もうこのまま笑顔のない日々を一生過ごしていくのかなと不安になります。

ばかばかしい。
その様に思えば、その様な現実が展開することでしょう。
しかし、一生などと言う事はない。
時がかかる事はあるかも。

しかし、それでも時が解決します。

思考が極端過ぎ。

一番簡単で、お金もかからず、今すぐできる事・・
何より効果的。

それは深呼吸。
呼吸に意識を向けての・・・

彼の事が思い浮かんだなら、即深呼吸・・呼吸に意識を向けて
それで、夜はぐっすり。

日中も・・
何より深呼吸は健康に効果的。
お肌も綺麗・・
と良い事ばかり。