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バレエを習っていた私が三角骨障害になった理由とは？
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- 大人になったら形が変わると言われ、バレエはお預けすることになりました。バレエをやめたことで痛みは軽減されましたが、運動後にはまだアキレス腱辺りが痛むことがあります。
- バレエの先生からバレエ外来を紹介してもらい、バレエや日常生活について相談する予定です。しかし、痛みを軽くする方法を知りたいと思っています。三角骨についての知識もまだ不十分なため、教えてください。
- yuuka-kinkon
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ハンドボールの練習中にアキレス腱を痛めてしまい一月の初めに整形外科で左足アキレス腱炎と診断されました。約一か月部活を休みキセノン鎮痛治療に専念し二月中旬に練習を再開しましたが、体育館での練習で再び痛めてしまいました。顧問の先生にも整形外科の先生にも癖にならないようにと言われ、今は週二回のキセノン治療をしながら部活の練習も続けています。しかし、まだ押したりフットワークの練習中など痛みます。触ると硬くなってゴリッとした部分があるので切れてしまうのではないかと心配しています。部活の練習をしながら完全に治す良い方法があれば教えてください。
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はじめまして、よろしくお願いします。 早速ですが、職業柄、ハイヒールをずっと履いています。 いつの頃からか左足のくるぶしの下あたりが腫れていて、ずっと痛みが引きません。 整形外科や接骨医に何軒か行っているのですが、どこもサッと見ただけで 「アキレス腱炎ですね」といわれて、湿布と、時には鎮痛剤が出るだけです。 しかし、どれだけ湿布しても痛みが引きません。 素人考えなのですが、なんでアキレス腱でもない場所（くるぶしの下）が痛いのに アキレス腱の名前が出るのかも不思議です。 一度、優しそうな先生の病院でMRIまで撮ってもらいましたが、骨には異常が無いと 言われました。 病名（真の原因）も気になりますが、いつまでも引かない痛みに悩まされています。 同様の症状に悩んでらっしゃる方や、その治療法に心当たりがある方は、是非、 情報共有していただけないでしょうか？ 勝手なお願いではありますが、よろしくお願いします。 （ちなみに２０代後半です）
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お礼
回答ありがとうございます！ 痛い時は筋が硬くなっているんですね！ とてもわかりやすいです！ 毎日やってみます！