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やっぱり……
この前、街で女子がクスクス笑っているような 気がしました。 何だか「デブ」と聞こえました。 僕はやっぱり太っているのでしょうか?(T_T) お腹が出ているのでしょうか?(;一_一) 僕は今、中2です。 どれくらいデブかと言うと 身長150cm 体重102kg 体脂肪率49.8% お腹周り102cmです。 僕のお腹を載せておきます(;一_一)
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糖尿病?で質問した子ですね。 走るのは、足の関節を痛めるので、体育くらいにして、まずは、プールに入って「歩き」ましょう。 泳げれば、それがいいですが無理でしょう。 歩くのは、足を痛めないし、遊んでるうちに運動になります。
その他の回答 (5)
- NNN888NNNN
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まぁあなたの場合、親が悪いね。 そこまで太るまで放置したんだから。 あるいはあなたが反抗期で無視したか知りませんが。 とりあえず、一番最初に取り組むべきは食事の制限です。 あなた食い過ぎです。 運動不足は全く関係ありません。
悔しい気持ちはあるの? 今日から運動を続けて1カ月に2~3キロ痩せるのを目標にしてみなさい。 1年で最低でも20キロ減量を目標に。 無理な運動メニューを組むと、辛くて途中で挫折するから。 ダイエットの本を1冊購入して良く読んで。 糖尿病は『生き地獄』だよ。
お礼
怖いです……
- 332112
- ベストアンサー率50% (1/2)
う~ん・・・。 今すぐジョギング1時間してきて下さい。 このままじゃあなた死にますよ。 私の身長体重は150cm34kgなのに・・。 お肉3kgぐらい分けてほしいです。
補足
中学生ですか?(>_<) ジョギング1時間も走れません…… 授業でもグランド1周200m走れなくて 怒られます。
- Takoyakigg
- ベストアンサー率25% (2/8)
身長が102ならドラえもんだったのに。なんて冗談はさておき。 体脂肪率49%はかなり多いので、メタボです。心臓や血管、糖尿病など心配しなくては、病気になってしまいますよ。
補足
メタボだと保健室で言われました(T_T) 糖尿病にはなっていないんですが 寸前だと言われました……
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