どうしたらいいのか分かりません…。

質問

度重なる投稿申し訳ありません。

私は26歳女性です。
最近毎日を生きるのが辛くてしょうがありません。
虚無感におそわれます。

半年前に失恋し、それからずっと彼を引きずって過ごしてきました。
しかし、彼は別れてすぐに新しい彼女を作ったと最近知り、それからいっそう毎日が苦で仕方ありません。
なんて無駄な半年を過ごしたのか…とか彼だけ幸せでなんで私だけ不幸なのか…とか。

また、仕事においても以前から悩んでいました。
やりがいのある仕事でなく、むしろ暇で自分は何やっているんだ…と常に考えていました。
今の会社は、田舎の中小企業なのですが、社長のワンマンぶりに社員みんなが不満を持っていて毎日毎日社長の愚痴を言っています。
私も社長に対し不満はあり、社長の味方とかではないのですが、毎日毎日他の社員の社長に対する愚痴を聞いて仕事するのが辛いです。
その相づちに疲れます。
そのうえ、社長のワンマンぶりにもイライラしてとても負の連鎖としか言いようがありません。

転職も考えているのですが、金銭的な面から今すぐにという決断はできません。
資格の勉強も考えているのですが、毎日虚無感におそわれ、なかなか勉強の頭に切り替えることができません…。

私は、昔からおしゃれや美容に興味があり以前までは手を抜かないよう心がけていました。
でも、この会社に入って毎日愚痴を聞いたり、失恋して常に彼を考えては落ち込んでを繰り返したりという環境になってから、おしゃれなどにも興味がなくなってしまいました…
今の自分の顔つきが、以前と全く違っており鏡を見てびっくりしました…。
年のせいもあるとは思うのですが、頬がたるんで目も覇気がありません…。

もう、自分でも心の整理がつかずどうしたらいいのか、このまま生きていてもしょうがないのではないか、それならいっそう死んでしまいたいと思うようになってしまいました…。

とてもネガティブな投稿で申し訳ありません。
私には、ここしか本心を話せるところがありません…。
今の私に、現状を乗り越えられるだけの人間力が足りないので、こんなことで悩んでるのだと思います…。

私に未来はあるのでしょうか…。

回答No.5

aririkoko · ベストアンサー

私も、chan_ppp03さんと同じ２６歳です。
同世代で、放っておくことができずコメントさせて頂きました。

私にも失恋の経験があるので、今とっても辛い気持ちが痛すぎる程わかります。
こんな風に辛い時って、目にうつるすべてのものが悲しくて何をしてもうまくいかない気がして
彼に言われた事、自分が彼に言ったことやした事をぐるりぐるりと同じことを繰り返し考えているんじゃないのかなって思います。
実際私もそうでした。
とっても大好きな人がいて、その方とお別れした時は毎日が絶望以外なにものでもありませんでした。
彼に家まで送ってもらったこともあったので、自分の家の玄関までもが思い出で、彼と歩いた道彼と一緒に入ったお店・・・なにもかもが悲しくて何もかもが辛くてお外に一歩も出れないこともありました。
情けないと思われてしまうかもしれませんが、お仕事中もふと彼を思い出してはトイレに駆け込み泣いた事もあります。電車の中で思い出の曲が流れる度に幸せそうなカップルをみる度に泣いてしまった事もあります。彼と出会う前はどうやって生きてきたんだろう？と思う程、１人で生きていくというのが辛いという気持ちもわかります。
周りのみんなに「いつか笑える日がくる」「時間が解決する」と言われても「いつかっていつなんだろう？時間が解決するって本当にそんな日がくるのかな？」って思っていました。
私も何か月とそんな毎日を過ごしましたよ。涙がこんなにも出るのかなってくらい泣きましたし、ご飯も食べれなくて痩せてしまった事もありました。
お友達とあう事さえ辛く、誰からも電話も泣いて出た事もありました。
どうすれば彼と戻れるのだろう？浮気相手になってもいいから彼のそばにいたい。そんな馬鹿な事さえ思った事もあります。

そんな時に、私の親友が私に言ったんです
「今すっごい辛いよね。今人生のどん底だよね。そのくらい苦しいし悲しいと思う。でもね、今が人生のどん底なら、これ以上下はないんだよ。これ以上辛い思いをしなくていいんだよ。だってどん底なのだからあとは上に這い上がるしかないんだよ。だからこれからも毎日は今より辛くないんだから楽しい事ばっかりだよ」って。
その言葉に救われた気がします。

今が１番辛いんだ。こんなにつらい事はもうないんだ。
そんな風に思ってから私の毎日はほんの少しずつですが、変わっていきました。
まずは、前を見て胸を張って歩く事からはじめました。
美味しいもの美味しいと食べれる事もはじめました。
電車に乗っても悲しくない自分を発見しました・・・
そうしていくことを繰り返すうちに、私は笑顔を取り戻しました。
悲しくていつも目が腫れて不細工だった自分から少しずつ、笑顔をとり戻しましたよ。

数か月もかかってしまったけれど、段々とそうしていくうちに
彼のことを思い出す事が減ってきました。

chan_ppp03さんの質問に
「未来はあるのでしょうか？」と書いてありますが

「ありますよ。とっても素敵な未来があります」

でもそうなるためには、chan_ppp03さんがまず笑顔になる事からはじめないといけないと思いますよ。
無理をする必要もありません。
段々でよいのです。

彼に対して悲しくなったり、苦しくなったりきっとこれからも波はあると思います。
平気だなって思った瞬間思い出し涙が出てくる事もあると思います。

でもそんな時は「今がどん底なんだ」と言い聞かせてみてください。

そうなっていくと、私の未来はどんななんだろう？って楽しみになってきますよ。

そして私はそれから数か月後に、大好きな人に出会えましたよ。
その頃には、元彼の事なんてすっかり忘れていましたよ。

絶対に絶対に大丈夫です！！！

今だけです。
だから今日より明日、明日より明後日ほんの少しでも笑顔でいれる時間を増やしていけたらいいなって思います。

また辛くなったら書き込みしてくださいね。
私も見守りながら応援しています。

お礼

ご回答ありがとうござます。
そして、お礼が遅くなりまして申し訳ございません。

aririkokoさんも同じ体験をされたのですね…。

＞こんな風に辛い時って、目にうつるすべてのものが悲しくて何をしてもうまくいかない気がして
彼に言われた事、自分が彼に言ったことやした事をぐるりぐるりと同じことを繰り返し考えているんじゃないのかなって思います。

おっしゃる通りです。
全てが悲観的になってしまい、悲しみや嫉妬やら負の感情が常にぐるぐると回っています。
今さら考えてもしょうがないのに、彼に言われてうれしかった言葉を思い出したり、逆に彼が言った言葉でつじつまが合わないところが気になったり（今考えると、あの時既に彼女がいたはずなのに私に連絡してきたんだ…とか）と精神的に疲れてしまいます。
なので、私も未だに彼と一緒に行った場所や彼の家の周辺を通ることはできません。

＞周りのみんなに「いつか笑える日がくる」「時間が解決する」と言われても「いつかっていつなんだろう？時間が解決するって本当にそんな日がくるのかな？」って思っていました。

私も友人に、元彼を忘れるには新しい人を見つけなきゃ！と言われますが、なかなかそういう風にはいきません…。
半年も経ってこの状況だから悩んでるのに、そうすぐには見つけられないよ…と内心では思っていたりします…。
やはりまだ心の整理がつけられていないようで、aririkokoさんの前に回答を下さったnagainekoさんにお礼を投稿した時点では、前向きにならなきゃという気持ちでいたのに、今の現時点ではまた気持ちが逆戻りしマイナスな考え方になってしまっています…。
本当に自分が情けなくてしょうがないです。
恋愛体質で、依存心が強い自分が本当に情けないです。

＞今が１番辛いんだ。こんなにつらい事はもうないんだ。
＞そんな風に思ってから私の毎日はほんの少しずつですが、変わっていきました。

本当に辛いです。
でもaririkokoさんの、回答を見て、「本当に辛いことがずっと続きすぎている…これは幸せになるための前フリだったりして…（笑）」とふと思いました。
こんな風に考えることができたのも、一歩進んだ証拠なのかなと思ったりもしました。

＞絶対に絶対に大丈夫です！！！

＞今だけです。
＞だから今日より明日、明日より明後日ほんの少しでも笑顔でいれる時間を増やしていけたらいいなって思います。

＞また辛くなったら書き込みしてくださいね。
＞私も見守りながら応援しています。

本当にありがとうございます。
見ず知らずの私にこんな暖かいエールをくださり、とてもうれしく思います。
確かに、笑顔の時間が少しでも増やせたら、今現在とは確実に未来が違ってきますもんね。
絶対に大丈夫！というお言葉を頂いたので、少し安心しました。
こんなに弱い自分と向き合って、これからがんばっていきたいと思います。

本当にありがとうございました。