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スキーとスノボ、どっちがやりやすい？
nantennodoの回答
- nantennodo
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私は運動音痴だと自覚しています。 そんな自分でも、スキーはすぐに滑ることができました。 しかしスノーボードは丸二日習っても５ｍ進めば転ぶばかりでした。 以前別の機会に、インナーマッスルを鍛えるトレーニングなどしましたが、その際の考察で、スノーボードでは特にそういったバランス感覚が大事なようでした。 一方のスキーは、ひとまず腰を落として板を八の字に開き、左右に重心を移すだけで曲がったりできるので、そこまで体幹が鍛えられていなくても、一応滑ったり曲がったりはできるように思えました。 （腰を落として、背中を丸めて前かがみになると安定しやすいと思います） ウィンタースポーツは比較的怪我をしやすいものですので、楽しむことを第一としながらも安全は最優先としてください。 くれぐれも仲間に引っぱられて中級・上級者コースなどへ行かないよう。 またゲレンデの途中で止まったり転んだりした時は、上から滑ってくる他の方と衝突しないよう常に回りを気にしてください。 準備体操では念入りにストレッチし、また、一時間ゲレンデにいたら10分は休憩・水分補給をするなど心がけると良いと思います。 楽しいイベントになるといいですね！
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