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体重についての悩みとバレエへの願望
pancake1123の回答
バレエをやっていて下腹・太もも・お尻が大きいということは、 立ち方が間違っているのでは。 体の中心で引き上げていますか。 文科系だったり大食いでも痩せている人は体質でしょうね。 友人でとても細い子を見ていると、よく食べますが実はカロリーが低いものが好きだったりして なるほどなあと思います。 無理してカロリーを低くしようとしているのではなく、そちらのほうが好きなんですって。 たとえばケーキでも、クリームたっぷりのモンブランよりフルーツタルトが好き、とか、 パスタもクリームソースではなくペペロンチーノとか。 また、運動は特にしていなくても、几帳面だったり、部屋はきっちり片付いていたり、姿勢が良かったり。 だらっとはしていない人が多いです。 日常生活の積み重ねって大事なんだなあと思います。 あとは内臓が弱い人とか。本人は辛いらしいですよ。 バレエをやっていると「普通体型」では満足できない、よくわかります。身近にいるので。 あなたはとても健康そうなので、無理をしないでダイエット頑張ってくださいね。
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