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摂食障害の治療中の私が健康的に10kg痩せる方法を教えてください！
m1917の回答
- m1917
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完全な摂食障害ですよ。 喝や気合ではどうにもなりません。 一度心療内科へ行くべきです。 健康的に痩せるためには自分の消費カロリーを概算して、摂取カロリーが消費カロリー以下になるようにすればよいだけです。 勝手に食べ過ぎたとかカロリーとりすぎたとか思いこんで吐くなど意味がないです。 まあ、吐いているという割には太ってますから摂取カロリーが尋常じゃないんでしょうね。 そんな量の食べ物を食べてしまうのも摂食障害の症状のひとつだと思います。 まずは専門家の治療を受けてください。
noname#208586
noname#177887
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お礼
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