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腕力をつけたい
Kaorimix7716の回答
- Kaorimix7716
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こ…こちらこそゴメンなさい…。↓ ダンベルの正式？なやり方はわかりませんが、 良くテレビとか映画とかで 「ほいっちニンっ！ ほいっちニンっ！」 とかやっているのを見て真似してます。 効果はありましたです☆
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お礼
あっ、あれでよいのですね。 頑張ってやってみます☆ まずはダンベル買いにいかなくちゃ(^_^;)