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日記
kopunikkunの回答
- kopunikkun
- ベストアンサー率24% (39/162)
社会的に見てマイナスの面を日記に書き出すことで症状を把握し、 対処する力を養えるかもしれませんね。 人それぞれだし、書き方次第でしょうが。 いずれにしろ書く内容は統一したほうがいいかもしれませんね。 楽しい出来事を書いた横に、症状のことが書いてあったら 症状のほうが頭に残ると思うので。
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お礼
回答、有り難う御座いました。 どうやって書くか、よく考えてみます。