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筋トレで腕に血管が目立ちすぎて困る
castello-rの回答
トレーニングのことはあまりよくわかりませんが… 身長体重からして、やはり痩せていると思います。 筋トレして、体脂肪もなくなり、そのため血管が浮き出るのかと。 血管フェチの私から言うと、浮き出た血管は素敵なんですが… 筋トレとあと食事をもう少し考えられたらいいかと思います。 高タンパク質の食べ物を積極的に摂り入れてみては？ 食事で補えないなら、プロテインを飲むとか。 知り合いのお子さんは小学生の頃から野球をやっていましたが 野球はとても上手いんですが、食べても食べても痩せて筋肉がつかないので 毎日プロテイン飲んでましたよ。 いや～それにしても１８０cm６０kg素敵過ぎます。。。
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