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私は甘え過ぎ？欝な気分に悩む大学生の心の葛藤
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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All work and no play makes Jack a dull boy. All work and no play makes Betty a dull girl. のような感じになっていませんか。 学生生活や家族以外の人との交流などで 質問者さまの人間の幅を広げたり、あるいは、 時間の使い方の達人になって、 リフレッシュタイムを採り入れたりしませんか。私は、 からだに悪い部分があるということは 「あなたは間違った生き方をしていますよ」 というサインなのです。 （Lise Bourbeau） という言葉が好きなのですが、うつ的状況に なってしまうのは、したいことをしないで我慢 しているとかも含めて、なにかしら無理が あるのではないでしょうか。暮らしを見直して、 我慢したり、諦めたりせずに、 5分でも10分でも、行うことで、 願望を満たしてみませんか。 それでも、心的事情に変化がなければ、 お早めに、 学内のカウンセラーさんに症状を話して みませんか。
noname#175742
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