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太もものしびれの原因と対策
- 太ももがしびれる原因として、血行不良や圧迫が考えられます。座っていると太ももの内側や椅子に圧迫されて感覚がなくなり、しびれることがあります。また、運動不足や長時間の歩行なども関係している可能性があります。
- 一時的なしびれであれば立ち上がることで改善することがあり、まだ様子を見ても良いかもしれません。ただし、気になる症状が続く場合や、歩行に支障をきたすようであれば、専門の医師に相談することが望ましいです。
- 自身の体調や生活習慣にも注意を払いつつ、座るとしびれる症状が続くようであれば、専門の医師の診察を受けることをおすすめします。医師は正確な診断を行い、適切な治療や対策を提案してくれるでしょう。
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- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
総合病院の受付で症状を言って、 相談すれば適切な診療が受けられます。 言葉は宜しくないのですが 所謂 座敷ブタ っぽい感じの体型なのでしょうか。 左右行い得ることによって脊柱の健康が 保たれるヨガのポーズがありますので、それを お勧めしたいです。（もちろん、準備のための ストレッチングなどの基本的なことは必須ですが） 地域の合唱団に参加して 腹式呼吸の正しい発声法を身に着けるのもいいですよ。 歌にせよ、ヨガにせよ、 腹式呼吸には、多様な健康効果があります。 正しい発声法による朗読などもＯＫです。 朗読ボランティアなどは、 自身の健康をキープしながら、活躍できるので、 お勧めです。 ヨガにせよ他のエクササイズにせよ ジャズダンスやサルサなどのダンスにせよ、 プールで泳ぐなどにせよ、 ドクターと相談しながら進めてください。
お礼
ありがとうございます そうですね、何もわからない状態からは総合病院もいいかもしれないですね。わかりました。 確かに、決して痩せているとは言い難い体です。やはり重いとそれだけ負担ですしね…体重を落として行きたいと思います。
- rokutaro36
- ベストアンサー率55% (5458/9820)
Ｎｏ．１の方がおっしゃっているように、 脊椎の問題である可能性があります。 整形外科の診察を受けることをお勧めします。
お礼
ありがとうございます 脊椎も考えられるのですね…しびれだけなら関係ないと思ったりしていましたがそうじゃないんですね。受診してみます。
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