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かかとのない靴でウォーキングしたら...
noname#25358の回答
えとですね。 これは、「つま先立ちすることにより足の筋肉を使う」という非常に単純なもので、たしかに効果はあるものの、３倍と言うのはちょっと誇張があります。 それにこの方法は爪先に過負荷をかけるので、慣れるまでに相当時間がかかるか、無理をして足を痛めてダイエットどころではなくなるか、どちらかだと思います。 １万円なんて高いものを買うのはもったいなすぎます(笑) ６００円のスリッパを買ってきて後ろを切ってしまえば充分です。
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